Неверојатен пијалок! Лечи дијабетес, астма, холестерол и најдобриот дел е што можете сами да го направите тоа
Во оваа статија ќе ви го претставиме најневеројатното растение со африканско потекло, кое инаку е познато како „дамски прст“.
Бамја (бамја) се одгледува низ тропските региони со топли температури, иако замрзнатата бамја е достапна во текот на целата година во супермаркетите.
Бамјата се наоѓа на врвот на пирамидата за храна како суперзелена боја.
Многу е хранлив и содржи 30 калории, 21 милиграм витамин Ц, 3 грама диетални влакна, 7,6 грама јаглени хидрати, 2 грама протеини, 0,1 грам масти, 80 микрограми фолати и 60 милиграми магнезиум.
Содржи многу диетални влакна, делува како природен лаксатив, помагајќи во варењето.
Овие состојки ја прават бамјата нутритивен херој кога е во прашање нашето здравје.
Ефектите од ова растение можете да ги добиете или ако го консумирате варено, изматено и сл.
Прејудицирајќи го неговиот вкус, често сме ги занемарувале неговите хранливи својства, пренесува Телеграфи.
Еве некои од здравствените придобивки што ги носи бамјата:
* Го зајакнува имунитетот
* Ја намалува количината на гликоза апсорбирана од храната
* Го намалува нивото на холестерол
* Спречува бубрежни заболувања
* Помага при симптоми на астма.
За да го подготвите напитокот, прво треба да земете четири свежи бамии со средна големина и да ги исечете врвовите.
Исечете ги на половина и ставете ги во чаша вода. Така ги оставате цела ноќ потопени во вода, додека следниот ден ги цедите во нова чаша свежа вода.
Natural remedy for diabetes
— Demi Farms (@demi_farm) November 30, 2023
Okra water is useful in lowering blood sugar pic.twitter.com/Xqgx0kl2cX
