Иако траумата од детството може да влијае на луѓето на многу начини, терапевтите и психолозите се согласуваат дека постојат одредени знаци кои ги имаат луѓето со слични борби.
Со оглед на тоа дека луѓето со трауми од детството се повеќе склони кон ментални и физички проблеми во зрелоста, важно е да се соочат со последиците од тешкото детство за да се прекине циклусот.
Ова се два знаци кои откриваат дека некој имал тешко детство.
1. Претерано се свесни за туѓите расположенија и емоции
„Хипервнимателноста“ е одбранбен механизам за децата од нестабилни семејни средини бидејќи тие често мора да ја набљудуваат околината за да ја проценат сопствената безбедност и удобност меѓу луѓето околу нив. Без разлика дали се работи за препознавање на расположението на нивните родители или разбирање на атмосферата во дневната соба пред да влезат, тие не се фокусирале на сопствените чувства и потреби.
„Затоа многумина од нас се борат со социјална анксиозност. Кога сме во група луѓе, целата наша енергија се троши на прилагодување на мислите на другите луѓе или грижа за тоа што другите мислат за нас, наместо да се фокусираме на нашиот внатрешен свет” изјави психологот др. Никол ЛеПера на TikTok.
Исто така, краткорочната социјална толеранција може да биде знак дека траумата од детството сè уште влијае на способноста на личноста да остане присутна за време на интеракциите со другите.
2. Тие се борат со посветеноста во романтичните врски или пребрзо се заљубуваат
Според експертите, траумите од детството се манифестираат и во односите на човекот во зрелоста. Без разлика дали се работи за бракови, долги врски, случајни или лежерни врски, таквите луѓе се борат со балансирање.
Тие често се одвоени од сопствените емоции, чувства и потреби, па затоа им е тешко да најдат исполнети врски или да одржуваат здрави врски.
„Дефинитивниот симптом на детската траума е обидот да се натера тешкото лице да биде добро со нас. Во зрелоста, нивните односи се сведуваат на обидот да ја натераат таа дисфункционална, штетна, тешка и токсична личност да биде добра со нив“, ја сподели траумата. терапевтот од детството, Патрик Техан, во разговор со др. Рамани на TikTok.
Од друга страна, некои одбиваат целосно да се посветат на партнерот или врската, повеќе се грижат да го зачуваат сопствениот мир отколку да експериментираат или да ги изразат своите чувства. Ова не само што предизвикува изолација, туку и ги спречува луѓето да ги залечат тие детски рани.
Справувањето со траумите од детството и препознавањето на нивните суптилни ефекти врз односите со возрасните и емоционалното здравје е клучно за прекинување на циклусот на болка и создавање поисполнет живот.