Науката потврди: Овој витамин е клучен за спречување на развојот на деменција
Едно големо ново истражување покажа дека луѓето кои земаат додатоци на витамин Д имаат помали шанси да развијат деменција од оние кои не го прават тоа, објавено во списанието „Алцхајмерова болест и деменција: дијагноза, проценка и следење на болеста“.
Истражувањето, спроведено од научници од Британија и Канада, опфатило 12.400 испитаници кои во просек имале 71 година. Утврдено е дека сите испитаници биле здрави на почетокот на студијата и не страдале од деменција.
Околу 4.600 или 37 проценти пријавиле дека земале додатоци на витамин Д, кои вклучуваат комбинација на калциум и витамин Д, холекалциферол (витамин Д3) и ергокалциферол (Д2). Десет години по почетокот на студијата, деменција се разви кај речиси 2.670 учесници во студијата.
Од пациентите со деменција, само 679, или 25 отсто, земале додатоци на витамин Д, а 75 отсто, или 2.000 не. Утврдено е дека во групата испитаници кои земале додатоци на витамин Д, забележани се 40 отсто помалку дијагнози на деменција во споредба со останатите испитаници.
„Студијата покажа дека претходното започнување со суплементација на витамин Д може да биде особено корисно за спречување на когнитивниот пад“, рече Захинор Исмаил, професор на Универзитетот во Калгари и главен автор на студијата.
Интересно е и тоа што истражувањето покажа дека додатоците на витамин Д имаат повеќе корист од одредени подгрупи од испитаниците: жени, луѓе со нормални когнитивни способности за разлика од луѓето на кои веќе им е дијагностицирано благо когнитивно оштетување и луѓе кои не се носители на APOE-e4. ген.
Научниците појаснија дека приближно 40 до 65 проценти од заболените од деменција го носат овој ген, а тој е поврзан со регулирање на липидниот метаболизам и го зголемува ризикот од развој на болеста. Истражувачите веруваат дека носителот на овој ген го апсорбира витаминот Д од цревата, што потенцијално може негативно да влијае на ефикасноста на додатоците во исхраната.
„Спречувањето на развојот на деменција е клучно со оглед на зголемениот број на засегнати луѓе“, рече Бајрон Крис, коавтор на студијата и предавач на Универзитетот во Ексетер.
Во некои земји, каде луѓето се помалку изложени на сончева светлина во зимските месеци, се препорачува да се зема витамин Д, а единствен начин да се открие дали ви недостасува овој витамин е тест на крвта.
