Има моменти кога контролата е добра работа: контролирате нова ваша навика, одредувате буџет, ги контролирате финансиите итн. Но, ако другите намерно се обидуваат да ве контролираат користејќи некои типични изрази, тогаш тоа е проблем
Психологот Дарија Чејс вели дека контролата во секоја врска може да создаде негативна динамика, па затоа треба да бидете внимателни тргнувајќи од овие изрази.
1. „Многу лошо реагирате, додека ништо големо не се случило“
Психологот Чејс вели дека овој израз ги намалува вашите чувства и искуства, покажувајќи дека вашата реакција е погрешна, пред сè, ја поткопува самодовербата што ја имате во себе.
2. “Никогаш не би рекол такво нешто!”
Овој контролен израз се јавува кога некој се обидува да ги натера другите да се сомневаат во нивната меморија или постапки.
3. „Само се обидувам да ти помогнам“
Според психологот Чејс, оваа фраза се користи за да се оправдаат несакани совети или постапки кои влијаат на вашите одлуки и независност, пишува Parade.
4. „Не ти треба никој друг освен мене“
„Овој израз ве изолира од другите врски за поддршка, правејќи ве повеќе зависни од личноста која се обидува да ве контролира“, истакнува таа.
5. „Вашите пријатели не се грижат за вас. Јас сум единствениот што те сака!“
Ова е уште еден пример за израз кој има тенденција да ве изолира, бидејќи може да направи другата личност да се чувствува несигурно, изолирано и зависно од другата личност.
6. „Ако ме сакаше, би …
Ова е класична тактика за манипулација која ги користи чувствата како алатка за да ве натера да се согласите со желбите на другите, цитира Анабел.
7. „Сите други мислат дека не сте во право“.
Типичен израз кој има тенденција да ве оддалечи од другите и да ве тера да се сомневате во сопственото расудување.