Сите луѓе, без разлика колку самоуверени изгледаат, имаат свои несигурности. Дури и оние кои изгледаат самоуверени однадвор честопати се борат со внатрешни сомнежи и грижи. Ваквите несигурности се природен дел од секојдневниот живот и влијаат на тоа како се однесуваме во нашите односи со другите.
Истражувањата покажуваат дека многумина од нас ги споделуваат своите несигурности со оние блиски до нас, честопати со надеж дека ќе добијат потврда, разбирање или за да ја подобрат нашата врска. Оваа навика честопати изгледа како добар начин да изразиме што нè мачи и да добиеме поддршка.
Сепак, студијата спроведена од психолозите д-р Едвард Лемеј и др. Маргарет Кларк покажува дека постојаното откривање на вашите несигурности пред вашиот партнер може да се врати како бумеранг и всушност да му наштети на врската, пишува YourTango.
Всушност, истражувањата покажаа дека постојаното изразување на сопствените несигурности може да доведе до нов бран на анксиозност – лицето кое го прави тоа почнува да се грижи дека партнерот го доживува како несигурен. Ова може да доведе до сомневања во искрените зборови и комплименти на партнерот, создавајќи маѓепсан круг од уште поголеми несигурности.
Авторите на студијата нагласуваат дека треба да ги земаме здраво за готово позитивните коментари и поддршката на нашиот партнер, без да ги доведуваме во прашање скриените значења или да се грижиме за тоа што навистина мисли за нас. На овој начин, полесно можеме да изградиме доверба и да избегнеме непотребни сомневања што можат да ја оштетат врската, дури и ако тоа не ни била намера.