Појадокот е најважниот оброк во денот, а тоа го знаат познатите ѕвезди подобро од сите. Нивните утрински ритуали и гастрономски избори не само што го даваат тонот за остатокот од денот, туку го одразуваат и нивниот уникатен начин на живот и професионални барања.
Без разлика дали се работи за здрави смути, луксузни континентални појадок или традиционални специјалитети, појадокот на познатите ѕвезди често е инспирација за многумина. Во продолжение ѕирнеме во чиниите на некои од најпознатите познати личности и дознаваме што имаа на менито секое утро.
Судејќи според навиките на најголемите екрански гиганти, јајцата во комбинација со млечни производи биле омилен избор за појадок.
Појадок на Мерлин Монро
Во 1950-тите, Мерлин Монро откри дека појадувала две сирови јајца измешани во топло млеко, а многумина ја сметале нејзината навика чудна. Денес, ова не би било толку невообичаено, а целата диета на филмската икона наликуваше на најпопуларните трендови на храна со висока содржина на протеини во моментот.
Доколку суровите јајца не ви се привлечни, ви предлагаме обични изматени јајца во кои сте додале малку млеко.
Испорака Елизабет Тејлор
Елизабет Тејлор имаше јајца и сланина за појадок, со малку поекстравагантен додаток на Мимоза, коктел од сок од портокал и шампањ. Бидејќи не ви препорачуваме шампањ наутро, ви предлагаме да го комплетирате овој холивудски појадок со додавање малку минерална вода или тоник на цеден портокал или црвен грејпфрут.
Не само поранешните диви сакаа обилен појадок и денешните ѕвезди уживаат во богата фритата од јајца со додавање на млеко, павлака, сланина, тврди сирења и млад кромид. Доколку не сте љубители на обилните појадоци, подгответе малку полесни омлети од белки во комбинација со свежо овошје и леб од цели зрна.
Смути, а особено смути во сад со кокосово масло, незасладени кокосови снегулки, бадеми, урми, гранола, гоџи бобинки и кокосово млеко, е најпопуларниот избор меѓу денешните ѕвезди.
Кога немате време, однапред подгответе сад со јагоди и шлаг или грчки јогурт и додадете барем малку гламур на вашето утро.
Не заборавајте и на пудингот од чиа семе, кој може да го подготвите претходниот ден со јогурт или млеко и да го комбинирате со овошје. Дури и со едноставно смути направено од јогурт со малку маснотии, бобинки и житарки, ќе се препуштите себеси како вистинска дива и ќе обезбедите многу енергија за остатокот од денот.