Дали сте слушнале за манифестацијата и законот на привлекување и не знаете од каде да започнете? Денеска ви претставуваме еден од наједноставните методи: пишувањето. Се што ви треба е лист хартија и молив.
Дали редовно ги запишувате вашите цели и соништа или само размислувате за нив без да имате ништо „опипливо“? Одговорот на ова едноставно прашање игра важна улога во процесот на реализација на работите што ги сакате.
Што велат научниците за целите?
Д-р Гејл Метјус, професор по психологија на Доминиканскиот универзитет во Калифорнија, ги проучувал најдобрите методи и науката за поставување цели . Собра 267 луѓе, мажи и жени од целиот свет, од различни области на активност, вклучувајќи претприемачи, едукатори, лекари, уметници, адвокати и банкари, кои беа поделени во 2 групи – луѓе кои ги запишаа своите цели. Заклучокот од студијата бил дека луѓето кои редовно ги запишувале своите цели и соништа ги постигнале своите желби на значително повисоко ниво од оние кои не ги запишувале. Понатаму, една студија покажа дека луѓето имаат 42 отсто поголеми шанси да ги постигнат своите цели и соништа само со редовно запишување. Токму како што се случува во процесот на манифестација.
Самиот чин на запишување на вашите соништа и цели започнува сосема нова димензија на свесност, нови идеи и зголемена продуктивност . Овој едноставен гест исто така ја отвора вашата потсвест да ги „види“ можностите што инаку не можете да ги видите. Објаснувањето е поврзано со начинот на кој функционира човечкиот мозок. Како што знаете, тој има две хемисфери, лева и десна. Научниците објаснуваат дека ако размислувате само за вашите цели, ја користите само десната хемисфера на мозокот, онаа што се заснова на имагинација. Спротивно на тоа, ако мислите на нешто што сакате и потоа го запишете, ја активирате и моќта на вашата лева хемисфера, врз основа на логика. Така, на крајот барате решенија и гледате нови можности без воопшто да го сфатите тоа. И затоа е важно да се активираат двете хемисфери на мозокот .
Процесот на манифестирање со запишување на вашите цели
Посветете се на тоа 7 дена
Секое утро во следните 7 дена, започнете го денот со запишување на вашите цели во овие четири клучни области од вашиот живот: здравје, љубов , кариера, финансиска слобода. Запишете што навистина сакате, без разлика колку е голема таа работа.
Размислете што е важно за вас
Како што стареат луѓето стануваат се повеќе преокупирани со работа и обврски. Така тие на крајот не се сеќаваат на оние работи што ги прават вистински среќни. Дајте си момент само за себе и размислете што навистина сакате . Кои се работите кои го прават вашиот живот подобар?
Најдете метод кој работи за вас
Постојат различни методи за документирање на вашите желби и цели. Можете да ги запишете сите овие мисли во дневник , во календар, на вашиот телефон или можете да изберете табла за расположение што ќе ви помогне да визуелизирате уште повеќе. Можете да се одлучите за комбинација на „класично“ и модерно, т.е. списание и табла создадена од Pinterest. Можете дури и да залепите неколку налепници низ куќата: на огледалото во бањата, во канцеларија или дури и во спалната соба. Важно е само да го пронајдете идеалниот метод за себе.
На овој начин ќе стекнете јасност, ќе се чувствувате помотивирани и подготвени да го добиете она што навистина го сакате. Исто така, запишувањето на вашите цели гарантира дека нема да ги заборавите работите што сте ги зацртале.