Миењето заби со конец можеби не е омилена вечерна рутина, но според новото истражување, тоа има здравствени придобивки многу повеќе од оралната хигиена. Студијата на Универзитетот во Јужна Каролина покажа дека редовното користење на забен конец може значително да го намали ризикот од мозочен удар.
Истражувачите следеле повеќе од 6.000 луѓе 25 години и откриле дека луѓето кои ги мијат забите со конец барем еднаш неделно имале 22 отсто помал ризик од исхемичен мозочен удар, 44 отсто помал ризик од кардиоемболичен мозочен удар и 12 отсто помал ризик од атријална фибрилација (AFib).
„Оралните хигиенски навики се поврзани со воспаление и стврднување на артериите. Конецот може да го намали ризикот од мозочен удар со намалување на инфекциите во устата и поттикнување на други здрави навики“, објаснува водечкиот истражувач д-р. Souvik Sen за паради. Со други зборови, помалку воспаление значи поздрави крвни садови и помала веројатност за згрутчување и нарушувања на срцевиот ритам.
Додавањето забен конец во вашата рутина може да има големи здравствени придобивки
Конецот ги отстранува бактериите меѓу забите до кои не може да се дојде со четкање, спречувајќи ги да навлезат во крвотокот и потенцијално да ги оштетат артериите и срцето.
„Гингивитисот може да биде предизвикан од остатоци од храна или семиња кои, доколку не се отстранат, може да придонесат за системско воспаление кое влијае на здравјето на крвните садови“, вели неврологот Др. Карен Фјури. Овие резултати се независни од редовно четкање на забите и стоматолошки прегледи, што значи дека едноставното додавање на конец во вашата рутина може да има големи здравствени придобивки.
Секако, постојат и други клучни фактори за превенција од мозочен удар, како што се одржување на здрава тежина, регулирање на крвниот притисок и холестеролот, вежбање и квалитетен сон. Сепак, Фјури нагласува: „Ова покажува дека добрата орална хигиена е исто така важна. Многу луѓе не ја сфаќаат сериозно и се надевам дека ова ќе ја подигне свеста за нејзината улога во целокупното здравје“.
Покрај тоа што е корисно, конецот е исто така лесно достапен и достапен.
„Многу луѓе велат дека грижата за забите е скапа, но користењето забен конец е едноставна и евтина навика која секој може да ја прифати“, заклучи др. Сен.