Денес, сè повеќе откриваме дека високите нивоа на урична (мочната) киселина се силно поврзани со ризикот од прекумерна тежина, но исто така и со ризиците од кардиоваскуларни болести, висок крвен притисок, когнитивен пад, абнормални нивоа на маснотии во крвта и смрт од која било причина. Дополнително, уричната киселина го промовира производството на масно ткиво – од проширен струк до замастен црн дроб, дури и ако не сте со прекумерна тежина или дебели. Со избирање на одредени природни пијалоци, можете да му помогнете на вашето тело да управува со нивото на урична киселина и да промовирате подобро целокупно здравје. Без разлика дали сакате да ја ублажите непријатноста од гихт, кој често се нарекува „најстарата болест на светот“, вистинскиот утрински пијалок може да биде изненадувачки ефикасен.
Чај од ѓумбир
Чајот од ѓумбир може да помогне да се намали високата урична киселина со намалување на воспалението и подобрување на циркулацијата. Неговите природни антиинфламаторни соединенија, како што е гинџеролот, можат да ја ублажат непријатноста предизвикана од високите нивоа на урична киселина, што го прави смирувачки и ефикасен пијалок.
Зелен чај
Зелениот чај може да помогне во намалувањето на високата урична киселина поради неговите антиоксидантни својства, што може да го намали воспалението и да ја подобри функцијата на бубрезите. Редовното консумирање може да ја поддржи способноста на телото да го елиминира вишокот на урична киселина, помагајќи да се одржи избалансирано ниво.
Сок од краставица
Сокот од краставица содржи многу вода и алкализирачки својства, кои помагаат да се исфрли вишокот на урична киселина. Неговото ниско ниво на пурин и антиинфламаторното дејство дополнително го поддржуваат одржувањето на избалансирани нивоа на урична киселина.
Вода од семки од целер
Водата од семките од целер има природен диуретичен ефект, кој промовира отстранување на вишокот на урична киселина од телото. Исто така, содржи антиинфламаторни соединенија кои можат да помогнат да се намали непријатноста предизвикана од високите нивоа на урична киселина.
Вода од чиа семе
Водата од семето чиа е богата со влакна и антиоксиданси кои ја поддржуваат целокупната детоксикација. Високата содржина на вода, исто така, промовира хидратација, помагајќи им на бубрезите да го исфрлат вишокот на урична киселина.
Јаболков оцет
Јаболковиот оцет содржи оцетна киселина, која ја поддржува детоксикацијата и ја подобрува функцијата на бубрезите, а со тоа го промовира отстранувањето на вишокот на урична киселина, што може да помогне во одржување на балансирано ниво во телото.
Вода со лимон
Водата со лимон содржи високо ниво на витамин Ц, кој ги поддржува природните процеси на детоксикација на телото и може да помогне да се намали нивото на урична киселина. Нејзината лимонска киселина, исто така, ја промовира алкалноста, помагајќи да се балансира вкупната киселост.