Една од најпознатите стогодишници, Французинката Жанин Луј Калмент, која живеела 122 години, открила дека секој ден консумирала три намирници.
Сите се стремат да живеат подолго, а исхраната често се смета за клучен фактор. Истражувањето на британската организација „ Eden’s Gate “ проучуваше шест стогодишници, откривајќи дека исхраната е од витално значење.
Жанин Луис Калмент, која живеела до 122 години, секојдневно ги консумирала овие три намирници:
Првата е чоколадата, која ја јадела после секој оброк. Истражувањата покажуваат дека чоколадото, особено темното чоколадо, може да придонесе за здравјето на срцето и да го зајакне имунолошкиот систем благодарение на антиоксидансите.
Друга храна е виното. Умереното консумирање црвено вино е дел од медитеранската исхрана, која се смета за здрав начин на исхрана богат со растителна храна и здрави масти.
Третата храна е маслиновото масло, често присутно во исхраната на стогодишниците од таканаречените „сини зони“ – региони со висок процент на долговечни луѓе. Иако Калмент не живееше во една од тие зони, нејзината исхрана вклучуваше состојки кои често се поврзуваат со долговечноста.