Чајот е добар за пиење од неколку здравствени причини, од кои една е позитивното влијание што го има врз здравјето и изгледот на кожата. Кога пиеме чај, водата е важен фактор што влијае на хидратацијата на телото, но и состојките во самите чаеви играат важна улога во одржувањето на здравјето.
Освен за здравјето и изгледот на кожата, чаевите се препорачуваат и за намалување на стресот, зајакнување на имунолошкиот систем, правилно варење и слично. Диететичарите идентификуваа четири вида чај кои имаат одлични ефекти врз кожата за порталот HealthShots.
Чај од мача
Матча е прав од зелен чај богат со антиоксиданси кои ја штитат кожата од загадување и изложеност на сонце. Редовното консумирање на чај од мача може да помогне во намалувањето на воспалението и забавување на знаците на стареење.
Чај од хибискус
Овој кисел, овошен чај е богат со витамин Ц и антиоксиданси. Ја хидрира кожата и го стимулира производството на колаген, со што помага кожата да остане млада и сјајна.
Чај од камилица
Познат по своите смирувачки ефекти, чајот од камилица може да го подобри и здравјето на кожата. Помага во намалувањето на стресот, што може да доведе до помалку мозолчиња, а има и антиинфламаторни својства кои можат да ја смират иритираната кожа.
Чај од нане
Чајот од нане може да помогне во балансирањето на хормоните и смирувањето на дигестивниот систем, два фактори кои значително влијаат на здравјето на кожата. Исто така, има антибактериски својства кои можат да помогнат во намалувањето на акните.