Фруктозата е поврзана со болести на срцето и бубрезите, деменција, хипертензија, па дури и рак.
Дури и природните шеќери од дрвјата не се целосно безопасни, како што вообичаено се мисли.
Прекумерната потрошувачка може да доведе до зголемување на телесната тежина или да има други негативни здравствени влијанија. Исто така, некои производи кои содржат природен шеќер може да бидат калорични и може да бидат богати со заситени масти, кои исто така треба да се консумираат со претпазливост.
Вишокот фруктоза е поврзан со болести на срцето и бубрезите, деменција, хипертензија, па дури и рак, велат научниците од Универзитетот Бандор во Велс.
Инаку, во храната наместо бел шеќер се додава фруктоза, пренесува Телеграф.
Поновите истражувања покажуваат и дека поголемите количини на природни течности придонесуваат за развој на рак на дебелото црево.
Големото количество шеќер во чаша свеж сок, доколку се консумира без контрола, може да доведе и до зголемување на телесната тежина, па затоа не се препорачуваат повеќе од 150 мл дневно.
Големи количини на фруктоза може да го оштетат и црниот дроб бидејќи го преоптоварува.
Природниот шеќер е поврзан и со акумулираните бета-амилоидни протеини во мозокот, кои се сметаат за одговорни за појавата на Алцхајмеровата болест.
Во принцип, сè е прашање на рамнотежа. Дали внимавате на вашата потрошувачка на природни шеќери?