Проблемите со белите може значително да влијаат на целокупното здравје и квалитетот на животот, па затоа е важно да внимаваме што внесуваме во нашите тела, вклучувајќи ги и додатоците во исхраната. Додека некои додатоци ветуваат придобивки за респираторниот систем, други може да ги влошат проблемите со белите дробови. Некои супстанции, особено во високи дози, можат да ги иритираат дишните патишта или да комуницираат со лекови кои се користат за лекување на белодробни заболувања.
Лекарот д-р Мајкл Лахи истакна дека постојат два додатоци во исхраната кои треба да ги избегнуваме во големи дози бидејќи можат да предизвикаат проблеми со белите дробови.
1. Витамин Е ацетат (присутен во производите за испарување и некои додатоци)
Оваа форма на витамин Е е поврзана со респираторни проблеми. Иако витаминот Е е важен за здравјето и делува како антиоксиданс, неговата синтетичка форма во „вајп“ производите и одредени додатоци во исхраната може да биде опасна.
„Кога се користи во форма на ацетат и се нанесува во уреди за вап или некои додатоци во исхраната, може да има опасни по живот последици за белите дробови. Вдишувањето на ова соединение може да предизвика болест позната како EVALI (повреда на белите дробови поврзани со електронска цигара или испарување)“, предупредува др. Лахи за SheFinds. Исто така, истакнува дека предизвикува воспаление и отекување на белите дробови, а во некои случаи и долгорочно оштетување на дишните патишта или смрт.
2. Бета-каротин (во високи дози, особено кај пушачите)
Бета-каротинот е претходник на витаминот А и познат антиоксиданс, но во големи дози може да има негативни ефекти, особено кај пушачите и луѓето изложени на азбест.
„Утврдено е дека високиот внес на бета-каротен кај пушачите и луѓето изложени на азбест го зголемува ризикот од белодробни заболувања и рак. Во високи дози, бета-каротенот може да го зголеми оксидативниот стрес предизвикан од чадот од тутун и последователно да го зголеми ризикот од рак на белите дробови“, предупредува докторот.
Др. Лахи препорачува да се избегнуваат суплементи и масла кои содржат витамин Е ацетат и советува наместо да консумирате природни извори на витамин Е како што се јаткастите плодови, семките и зелениот лиснат зеленчук. Тој, исто така, советува да избегнуваат високи дози на бета-каротин, особено за пушачите, и наместо тоа да консумираат природни извори на витамин А, како што се моркови, слатки компири и спанаќ.