Чинот на „пукнување на зглобот“ во прстите е вообичаена навика која многу луѓе ја прават без да знаат. За некои луѓе оваа навика може да биде начин за ослободување од напнатоста или едноставно нервозно однесување. Сепак, тоа може да има сериозни последици.
Кога некое лице ќе ги пукне прстите, она што всушност го прави е ослободување на гас акумулиран во синовијалната течност што ги подмачкува зглобовите.
Оваа течност содржи гасови како што се кислород, азот и јаглерод диоксид. Со истегнување или свиткување на спојот се создава вакуум кој предизвикува формирање на меурчиња од гас кои пукаат и произведуваат карактеристичен звук „пукање“.
Иако пукањето на зглобовите на прстите не е нужно штетно во мали количини и не предизвикува непосредна болка, често може да доведе до долготрајни проблеми со зглобовите и мускулите.
На пример, може да добиете артритис. Имено, навиката да ги крцкате прстите може да доведе до хронично воспаление на зглобовите. Со често повторување на оваа навика, можете да ги иритирате околните ткива и да предизвикате непријатност.
Вообичаеното пукање на прстите може да ги ослаби мускулите и лигаментите околу зглобот. Тоа е затоа што повторливите движења можат да ја променат природната биомеханика на прстот, што влијае на неговата стабилност.
Исто така, можете да го зголемите ризикот од повреда. Со текот на времето, постојаниот стрес на зглобовите може да го зголеми ризикот од повреди како што се исчашувања или истегнување. Ослабените зглобови се поподложни на оштетување за време на секојдневните активности.
Иако не постојат убедливи докази кои директно го поврзуваат пукањето на зглобовите со артритисот, некои експерти веруваат дека прекумерната манипулација со прстите може да придонесе за абење и кинење на зглобовите со текот на времето.
На крајот, некои луѓе може да развијат зголемена чувствителност на болка во рацете и прстите поради кумулативното оштетување предизвикано од оваа навика.