Релативно вообичаена практика е да се остави чаша вода покрај креветот, во случај да сме жедни во текот на ноќта за да се освежиме.
Но, дали ова претставува ризик за нашето здравје е голема дебата.
Во врска со ова, здравствениот експерт Кели Џонсон-Арбор сподели голем број причини за тоа што се случува во чашата исполнета со вода што ја оставаме цела ноќ.
Може да се контаминира
Без капак, загадувачите можат да влезат во вашата чаша за вода. „Отвореното стакло е подложно на контаминација од прашина, бактерии, инсекти“, вели Џонсон-Арбор. „Ова вклучува и сè друго што лебди или лета во воздухот.
Вашето тело ги вари инсектите или „антроподите“ исто како и секоја друга храна, така што можеби нема да биде толку штетно за вашето здравје како што се претпоставува дека е, според Клиниката Мајо.
Сепак, истражувањата покажуваат дека токсични хемикалии може да се најдат во домашната прашина, а со текот на времето, внесувањето големи количини е поврзано со здравствени проблеми.
Може да има горчлив вкус
Ако некогаш сте испиле чаша вода што ја оставиле преку ноќ, можеби сте ја забележале суптилната разлика во вкусот. Има објаснување за ова, вели Џонсон-Арбор.
„Кога ќе оставите чаша вода преку ноќ, гасовите во воздухот, вклучително и јаглерод диоксидот, се раствораат во водата“, вели таа. „Кога јаглерод диоксидот се раствора во вода, тој се претвора во јаглеродна киселина, поради што преостанатата вода може да има горчлив вкус.
Може да содржи бактерии
Според Националниот институт за здравје (NIH), вашата уста е дом на околу 700 видови микроби. Тоа е многу бактерии.
Пиењето од чаша ќе резултира со плакнење – кога течностите се мешаат со бактериите во устата пред да се вратат во садот. Затоа Џонсон-Арбор вели дека треба да избегнувате да пиете од чаша вода што е оставена преку ноќ ако некој друг ја користел претходно.
„Нашата уста содржи многу видови бактерии кои можат да ги загадат шишињата со вода или чашите од кои пиеме“, вели таа. „Иако нашите сопствени бактерии веројатно нема да предизвикаат штетни ефекти ако повторно употребиме шише со вода или чаша за пиење откако ќе ги оставиме преку ноќ, овие микроби можат да бидат штетни за другите луѓе и обратно“.
Значи, колкав е ризикот да ја испиеме водата што ни остана преку ноќ?
Водата што стои преку ноќ најмногу го менува вкусот, но не и безбедноста на водата. Работите што можеби изгледаат клеветнички можат да влезат во вашата чаша, како што се инсектите и прашината, но тие се безопасни.
„Општо земено, иако водата можеби нема да има толку добар вкус ако се остави преку ноќ, мала е веројатноста некого да се разболи“, вели Џонсон-Арбор.
„Генерално е безбедно да се пие вода што е испуштена преку ноќ се додека нема очигледна контаминација на водата.