Одржувањето на здравјето е клучно, а тоа станува особено важно со возраста. Овој брз и лесен тест може да се изврши за неколку секунди и може да открие потенцијални проблеми со срцето.
Еден од тестовите што се користат за проценка на функцијата на артериите на раката е познат како Ален тест. Процесот започнува со цврсто стегање на тупаницата додека друго лице ги стега радијалните и улнарните артерии. Овие артерии ја снабдуваат вашата рака со крв.
По околу 30 секунди, опуштете ја раката, а лицето кое ви помага треба полека да го ослободи притисокот на една од артериите, внимателно набљудувајќи ги промените во бојата на раката.
Ако дланката брзо ја поврати својата природна боја, тоа укажува на добар проток на крв, а тестот може да се повтори на друга артерија. Важно е да се анализира не само бојата на дланките, туку и времето потребно за да се врати бојата во нормала.
Негативни резултати се јавуваат кога дланката се враќа во нормала за 5 до 10 секунди, додека за нормален резултат се смета оној кој трае помалку од 5 секунди. Негативните резултати може да укажуваат и на лошо снабдување со крв.
Аленовиот тест е едноставна, но вредна алатка за проценка на здравјето на вашите артерии, а редовниот скрининг може да ви помогне да го одржите вашето здравје со текот на годините.