Популарен тренд кој со години се шири кај помладата популација во летните месеци е главна тема ова лето, а станува збор за маслото за заштита од сонце. Кај жените постои мислење дека маслиновото масло ја штити кожата од сонцето, а дали тоа навистина е точно ни открива д-р Лана Ќирковиќ, дерматовенеролог.
Нашиот соговорник д-р Ќирковиќ даде неколку клучни совети како да се заштитите од сонце, што да правите кога ќе изгорите, но и објасни дека маслиновото масло може да се користи само за обновување на кожата.
– Маслиновото масло не може да не заштити од сонцето бидејќи не содржи UVB и UVA филтри. Богат е со антиоксиданси кои помагаат за закрепнување на телото и кожата, но не обезбедува заштита од сонце – ја реши вечната дилема на д-р Лана, и одговори на прашањето дали треба да земаме дополнителни суплементи во форма на лекови. со цел навреме да се заштитиме од сонцето.
– Употребата на суплементи е многу популарна во последните години. Во текот на летото не е задолжително, но луѓето кои се повеќе изложени на сонце можат да користат препарати кои ја поттикнуваат заштитата на кожата од штетното влијание на УВ зрачењето. На прво место е бета-каротинот, кој е присутен во овошјето и зеленчукот. Во организмот се претвора во витамин А. Со земање неколку недели пред одмор помага во фотозаштитата на кожата – додаде нашиот соговорник.
Нега на кожата и ретинол
Со оглед на тоа што во текот на топлите летни месеци се почесто се гледаат млади жени како користат ретинол, дерматологот предупредува дека не треба да го прават тоа.
– Избегнувајте фотосензибилизирачки производи во текот на летото. На прво место, ретиноидите, најчесто го спомнуваме ретинолот. Исто така, не треба да користите препарати со АХА и БХА киселини, освен ако строго не се заштитувате од сонце – ги советуваше сите жени д-р Ќирковиќ и додаде дека кожата мора да се негува дури и на одмор, но дека на здравите луѓе не им требаат препарати. .
– Подготовката на кожата генерално не е неопходна освен за купување крема за сончање, капи и лесни кошули или фустани со долги ракави. Понекогаш е потребна дополнителна подготовка за луѓе кои се алергични на сонце. Од дерматолог можат да добијат соодветни совети, терапија и подготовка за одење на одмор – изјави докторката.
Што да правиме кога ќе изгориме од сонце?
– Најдобро би било никогаш да не дојдете во ситуација да се изгорите од сонце. Доколку тоа веќе се случи, препорачливо е да се разлади регионот со термални води, ладни облоги, како и препарати за нега кои го поттикнуваат обновувањето на кожата. Во наредните денови се советува физички да се заштити изгорената кожа со облека и секако со производи за сончање – истакна Лана Ќирковиќ.
По враќањето од одмор, негата на кожата е исто толку важна како и за време на престојот на сонце. Тогаш самата кожа е почувствителна и треба да се храни.
Препораката на д-р Лана е обичните сапуни да се заменат со синдети и купки со масло. Синдетите се производи кои не ја сушат кожата како класичните гелови за туширање, немаат вештачки мириси, се понежни за кожата и не ја иритираат.
– Неопходна е секојдневна нега на кожата за време и по одморот. Вклучува туширање со синдети и маслени купки, како и нанесување омекнувачки препарати – објасни нашиот соговорник.