Експертите даваат одговори на прашањето дали е во ред да се оди во кревет со мокра коса.
Последното нешто што многу жени сакаат да го направат по ноќното туширање е сушење на косата со фен. Иако вообичаено не е застрашувачка задача, кога сте исцрпени, посегнувањето по фен едноставно не е толку привлечно како скокањето во удобен кревет. Но, колку е навистина лошо да се спие со мокра коса? Одговорот го дале експерти за американски „Вог“.
Сите сме слушнале предупредувачки приказни за оваа лоша навика за убавина, и за жал, ќе ви кажеме дека спиењето со мокра коса доаѓа со проблеми. Да се премине преку уморот за целосно сушење на косата е едноставно многу подобро за вас на долг рок.
Овде, експертите ги споделуваат првите пет причини зошто всушност треба да избегнувате да спиете со мокра коса и даваат свои совети што да правите кога можеби немате друг избор. Скалпот и косата подоцна ќе ви се заблагодарат за тоа.
Ефекти од спиење со влажна коса
Ефектот е всушност краткорочно задоволство кога станува збор за спиење со мокра коса, па затоа експертите препорачуваат сушење на косата, било со фен или да се остави целосно да се исуши на воздух пред спиење.
Тие, исто така, ги наведуваат овие пет главни несакани ефекти што треба да се земат предвид:
Кршење на косата
Сите експерти се согласуваат дека причина број еден зошто не треба да спиете со мокра коса е тоа што може да придонесе за кршење на косата. „Триењето создадено помеѓу влажната коса и ткаенината за време на спиењето може да предизвика расцепени врвови“, објаснува сертифицираниот трихолог Бриџит Хил.
„Мократа коса има тенденција да биде покршлива, бидејќи водата привремено ги раскинува водородните врски во протеинската структура на влакната на косата“, додава д-р Хедли Кинг, дерматолог од Њујорк. „Ова ја зголемува еластичноста, што може да ја направи косата посклона кон кршење“, истакна д-р Кинг.
Д-р Кинг понатаму вели дека ова е особено точно за специфични типови коса, како што се „права или брановидна коса“.
Нарушување на микробиомот
Урамнотежениот микробиом е од суштинско значење за промовирање на здрав раст на косата и одржување на целокупното здравје на косата. Кога спиете со мокра коса, Хил вели дека можете да ја зголемите количината на пот на вашата глава. Ова во комбинација со себум, акумулација на производи, може да го наруши микробиомот и да се меша со здравјето и функцијата на фоликулите на косата.
Бактериски раст
Марти Харпер, фризер за славни личности, вели дека спиењето со мокра коса може да го поттикне растот на бактериите и на вашиот скалп и на вашите прамени. Д-р Кинг се согласува и објаснува дека влажните перници или постелнината може да станат почва за мувла, што доведува до бројни проблеми со скалпот и косата. Што нè носи до нашата следна точка…
Можноста за појава на акни
Една од тие грижи за скалпот вклучува појава на акни на скалпот. Хил објаснува дека оставањето на косата мокра може да ја блокира несаканата влага и да го поттикне растот на бактериите кои предизвикуваат акни на скалпот, кои исто така можат да чешаат или болни. И во најлош случај: акните на скалпот може да се претворат во инфекции на скалпот.
Може да го влоши дерматитисот и другите состојби на скалпот, но и да предизвика првут
Како што споменавме претходно, д-р Кинг вели дека спиењето со влажна коса може да создаде топла, влажна средина каде што бактериите и габите можат да напредуваат. Ова потенцијално може да доведе до фоликулитис или влошување на себороичниот дерматитис. Хил се согласува и вели дека ова е особено загрижувачко за оние кои веќе се справуваат со првут, псоријаза и егзема, бидејќи спиењето со влажна коса може да ги влоши тие заболувања на кожата.
Совети за спиење со мокра коса
Ако некогаш сте спиеле со мокра коса после ноќно туширање, не паничете. Д-р Кинг вели дека доколку не го правите тоа редовно, вашата коса и скалп треба да бидат главно добри; таа само ги охрабрува сите да не прават честа навика.
„Ова веројатно нема да биде премногу проблем освен ако има многу движења на главата, фрлање и/или вртење“, вели докторот. „Не би очекувал дека ова ќе резултира со големи количини на оштетување на косата.
Исто така, постојат одредени работи што можете да ги направите за да ги намалите негативните несакани ефекти од спиењето со влажна коса. Прво, размислете на што спиете. Д-р Кинг препорачува да користите производи за коса кои го зголемуваат лизгањето или спиењето на сатенски или свилени навлаки за перници за да го намалите триењето додека спиете.
Следно, д-р Бриџит вели да размислите за стилизирање на косата на начин што ќе овозможи кислородот да тече низ косата до скалпот и да спречи заплеткување и матење додека спиете. За права коса, таа препорачува стилизирање на косата во плетенки или лабави плетенки.
Оние со кадрава текстура можат да имаат корист од пунџата на косата, вели д-р Хил, но опциите се речиси бескрајни. Таа истакна дека особено треба да се воздржите од „врзување на косата во опавче“.