Дали се чувствувате исцрпено и без енергија, а болестите ве следат по вашите стапки? Ако сте постојано уморни без оглед на тоа колку спиете и често се разболувате, можеби ќе ви треба природен поттик за да ја зголемите вашата виталност.
Билкарите препорачуваат мешавина од чаеви кои можат да ви помогнат да ја вратите силата и да го подобрите вашето здравје.
Забелешка: Пред да користите било која билка за терапевтски цели, задолжително консултирајте се со вашиот лекар по избор.
Чај за виталност
Потребни состојки:
- враилова трева
- жалфија
- рузмарин
- Мајчина душица
- матична трева
- нане
- мелен женшен
- босилек
Подготовка:
Измешајте еднакви количини од сите состојки за да добиете хомогена смеса. Земете четири лажици од оваа смеса, прелијте ги со литар врела вода и оставете да отстои два часа за да се ослободат сите корисни состојки. После тоа, процедете го чајот и пијте го топол во текот на денот. Ако сакате, засладете со мед за дополнително зголемување на енергијата.
Корисните ефекти на чајот:
- Брусница : Помага при настинки и воспаленија, го зајакнува имунитетот и го смирува организмот.
- Жалфија : Антибактериски, ја подобрува концентрацијата и го намалува стресот.
- Рузмарин : Помага за подобрување на циркулацијата и меморијата, го зајакнува срцето.
- Мајчина душица : Ја смирува кашлицата, помага при бронхитис и астма, го зајакнува имунитетот .
- Мелиса : го смирува нервниот систем, помага при несоница и стрес.
- Нане : Помага при варење, освежува и релаксира.
- Женшен : Го зајакнува имунитетот, ја зголемува енергијата и ги подобрува менталните способности.
- Босилек : Помага при воспаление, ја смирува кашлицата и го подобрува расположението.