Како да се намали ризикот од уринарни инфекции за време на бременоста

Инфекциите на уринарниот тракт се честа појава за време на бременоста и се јавуваат кај приближно една од десет бремени жени. Најчесто се јавуваат помеѓу шестата и дваесет и четвртата недела од бременоста, кога промените во телото и притисокот на матката врз уринарните канали го олеснуваат размножувањето на бактериите.Зголеменото ниво на хормони за време на бременоста го забавува протокот на урина, што им овозможува на бактериите да се акумулираат и да предизвикаат воспаление. Покрај тоа, растот на матката може да го отежни празнењето на мочниот меур, зголемувајќи го ризикот од инфекција и ширење на воспалението кон бубрезите. Симптомите вклучуваат често мокрење, чувство на печење, болка во долниот дел на стомакот, притисок во грбот и треска.

За среќа, постојат едноставни мерки што можат да помогнат во превенцијата.

Пијте многу вода, најмалку осум чаши на ден, и мокрете штом ќе почувствувате потреба за тоа за да спречите насобирање бактерии.

Внимавајте на вашата исхрана. Намалете го внесот на шеќер и рафинирана храна, а зголемете го внесот на интегрални житарки, зеленчук, протеини и ферментирана храна. Пиењето незасладен сок од брусница или боровинка, исто така, може да помогне во спречувањето на бактериите да се закачат на слузницата на уринарниот тракт.

Доколку се појават симптоми како што се печење, често мокрење или болка во долниот дел на стомакот, веднаш контактирајте го вашиот лекар за да може инфекцијата да се лекува навремено и да се спречат можните компликации.

Третманот вклучува антибиотици, доволно течности, редовно мокрење и одржување на хигиена. За да се намали ризикот од повторна инфекција, се препорачува внес на витамин Ц, лесна исхрана и повремена консумација на незасладен чај од брусница. Со навремена грижа, инфекциите на уринарниот тракт за време на бременоста можат успешно да се контролираат.