Дали некогаш сте се запрашале колку пати на ден е нормално да се празне цревата, а кој број е знак за тревога? Британскиот уролог Хамид Абуди открил дека опсегот за возрасни е од шест до девет пати на ден, додека за децата и за лицата над 60 години важат различни правила.
Некои луѓе се будат повеќе пати во текот на ноќта, додека други можат да поминат цел работен ден без да одат во тоалет, а бројот на пати што дефекирате малку секој ден може да каже многу за вашето целокупно здравје.
Според британскиот уролог Хамид Абуди во болницата „Њу Викторија“, чајот, кафето, алкохолот или газираните пијалоци можат да ве натераат да мокрите почесто од вообичаено, бидејќи „предизвикуваат прекумерна активност или прекумерно грчење на мочниот меур“.
Медицински состојби – вклучувајќи инфекции на уринарниот тракт, рак на простата или мочен меур, мултиплекс склероза и мозочен удар – исто така можат да влијаат на ова, заедно со вашиот пол и дали сте бремени.
Главниот фактор што влијае на фреквенцијата е вашата возраст. Што е „нормално“ за секоја фаза од вашиот живот:
Деца: 6 до 14 пати на ден
Малите деца можат да мокрит од 8 до 14 пати на ден, што се намалува на 6-12 пати кај постарите деца, изјави Абуди за британскиот „Метро“. Иако тинејџерите обично мокрит околу 4-6 пати на ден, не е невообичаено ова да се зголеми за време на пубертетот и „транзицијата на хормоналниот дисбаланс“ што доаѓа со него.
Тој вели дека најчесто „нема потреба од грижа и ќе се реши природно“, но додава дека потенцијално би можело да биде знак за нешто посериозно. Ако честото мокрење продолжи, причина може да бидат проблеми како што се инфекции на уринарниот тракт, дијабетес, прекумерна консумација на кофеин или – во ретки случаи – рак на мочниот меур.
Возрасни под 60 години: 6 до 9 пати на ден
Урологот вели дека е нормално повеќето возрасни да мокрит 5-8 пати во текот на денот и „еднаш навечер, во зависност од околностите“. Сепак, тој додава дека жените имаат тенденција да мокрит почесто од мажите, цитирајќи една студија која покажала дека жените мокрит во просек 5,6 пати на ден, во споредба со 4,8 кај мажите.
„За жените, бременоста може да биде причина, бидејќи притисокот на бебето врз матката може да предизвика зголемена фреквенција на мокрење и ноктурија (ноќно мокрење). Инфекциите на уринарниот тракт се исто така многу чести кај жените и можат да доведат до зголемена фреквенција на мокрење“, објаснува таа.
Возрасни над 60 години: До 10 пати дневно
Како што старееме, може да стане потешко да се држиме на нозе, бидејќи функцијата на бубрезите почнува да опаѓа, а мускулите на мочниот меур ослабуваат. Ноќното мокрење е исто така почесто, а постарите луѓе може да стануваат двапати навечер за да користат тоалет како резултат на намалениот антидиуретичен хормон (ADH), кој ја регулира количината на вода во телото.
Покрај тоа, Абуди вели дека постарите возрасни лица имаат поголема веројатност да земаат лекови наречени диуретици за разни медицински состојби, што може да доведе до почести одења во тоалет во текот на денот и навечер.
Тој додава дека како што мажите стареат, нивната простата се зголемува. Ова врши притисок врз мочниот меур и може да ја зголеми фреквенцијата на мокрење.