Еве што јаде една од најубавите жени во текот на денот.
Моника Белучи важи за една од најубавите жени во светот која стана симбол на сексипилноста. Убавата Италијанка е во 6-та деценија, а и покрај тоа редовно краси разни едиторијали на светските списанија. Многу дами се прашуваат што им должат на толку занесно тело и што јадат.
Актерката често истакнува дека не е љубител на теретана и вежбање, а сака и да „јаде добро“. Сепак, често прави исекотини, а има и посебен режим на исхрана кој периодично го практикува.
Исхраната на Моника Белучи е оптимална бидејќи содржи доволна количина на овошје и зеленчук, богати со витамини, микроелементи и растителни влакна. Бидејќи користи мед, не чувствува често потреба од слатки. Сите јадења се подготвуваат многу едноставно, што е совршено за секој кој има малку слободно време.
Прв ден
Појадок: 150 мл природен и незасладен јогурт со парчиња јаболко
Ручек: 200 грама варено говедско месо, 200 грама салата со 1 лажичка маслиново масло, парче пченкарен леб
Вечера: чинија свежи јагоди, 150 грама ориз со една лажичка маслиново масло и 50 грама рендано сирење, 150 грама салата, овошје
Уште еден ден
Појадок: шолја кафе без шеќер, тост и лажица бобинки или џем од овошје
Ручек: омлет од 3 јајца, 2 мали варени тиквички, парче интегрален леб
Вечера: 150 варено посно месо, салата
Трет ден
Појадок: шолја зелен чај (со лимон), тост со мед, грејпфрут
Ручек: 200 грама варени или печени компири со магдонос или копар, 100 грама сирење со малку маснотии
Вечера: 170 грама шпагети со маслиново масло
Четвртиот ден
Појадок: незасладен јогурт со малку маснотии со 2 лажички мед, 40 гр сирење
Ручек: 100 грама ориз, 100 грама варени тиквички, 100 грама варено говедско месо
Вечера: сад со кое било овошје, 200 грама варена посна риба, салата со маслиново масло, парче леб, овошје
Петтиот ден
Појадок: чаша свежо исцеден сок, две солени крекери
Ручек: 100 грама шпагети, зелена салата со маслиново масло, портокал или грозје
Вечера: 250 грама салата од зеленчук, со малку грав, овошје
Конечно, само треба да повторите некој од претходните денови во преостанатите денови од менито