Квалитетот на спермата е всушност добар показател за тоа што се случува во телото на мажот.
Конзистентноста, изгледот и мирисот на спермата може да биде добар показател за целокупното здравје на мажот .
Уролошкиот хирург Џон Дејвис откри неколку работи за тоа како да се одржи оптималното здравје на спермата и на што да внимавате.
Што е семе?
Сите знаеме дека спермата е машката репродуктивна течност, но всушност „пливачите“ содржат само до 10% сперматозоиди. Остатокот се состои од ензими, витамин Ц, калциум, протеини, натриум, цинк и фруктозен шеќер.
Како да знаете дали спермата е нормална?
Здравото семе е обично заматена бела или сива течност со желатинска конзистентност.
„ Тоа е сложена течност која обично е бела или сива, понекогаш жолтеникава, и има мирис на белило поради алкалните честички во неа “, вели Дејвис.
– Алкалните материи се важни за да може спермата да се бори против киселоста на женскиот генитален тракт. При секоја ејакулација се ослободуваат приближно 200 до 500 милиони сперматозоиди, но тоа исто така може да варира , додава хирургот.
Крв во спермата
Ако семето има црвен или кафеав изглед, тоа веројатно се должи на скршен крвен сад и обично не е причина за грижа. Во рок од ден или два, спермата треба да се врати во својата нормална боја (ако не, задолжителен е лекарски преглед).
– Крвта во спермата (инаку позната како хематоспермија) е алармантен симптом за секој маж – вели Дејвис.
– Сепак, ретко се работи за сериозна здравствена состојба. Вообичаени причини вклучуваат крварење од кревките крвни садови во просторот за складирање на спермата, наречени везикули.
Кога да се грижите за здравјето на семето
Изразена жолта или зелена боја може да укаже на сексуално пренослива инфекција.
– Појавата на инфекција со семе може да резултира со жолто-зелени семиња кои дејствуваат и мирисаат посилно – вели Дејвис.
– Ваквата инфекција секогаш треба да ја разгледуваат лекарите за да се утврдат или отфрлат основните причини, а најчесто се препишуваат антибиотици.
Други симптоми кај мажите вклучуваат рани или плускавци на пенисот, болка или печење при мокрење, чешање и оток. Сепак, некои сексуално преносливи болести воопшто не покажуваат симптоми, па затоа е важно мажот да користи кондом за време на сексуалниот однос и редовно да се прегледува, дури и ако се чини дека спермата е нормална.
Што ако нема семиња?
Сувиот оргазам кога мажот ќе достигне сексуална кулминација, но не ејакулира, може да биде крајно непријатен и да предизвика нервоза. За повеќето млади мажи тоа не е проблем, и обично е само резултат на повторени оргазми, каде што на гениталиите едноставно им снемува семената течност и затоа не се произведува сперма.
Сепак, кај постари мажи кои биле подложени на операција на простата, радиотерапија или други третмани на областа на простатата, тоа може да биде знак за ретроградна ејакулација.
„ Како што стареат мажите, волуменот на семената течност и силата на ејакулација може да се намалат бидејќи жлездата на простатата полека се зголемува, предизвикувајќи промена во урината “, вели Дејвис.
– На мажите може да им се препишат лекови за ублажување на уринарна опструкција, но тие можат да ја намалат силата на ејакулација и во некои околности да ја сменат ејакулацијата така што спермата не се изразува преку пенисот, туку назад во мочниот меур. Ова е познато како ретроградна ејакулација.
Можеби звучи драстично, но единствената промена што мажите ќе ја забележат (покрај очигледниот недостаток на ејакулација) е тоа што урината ќе биде заматена, па кулминацијата можеби нема да се чувствува толку интензивна како порано.
Квалитетот на семето и плодноста
Идиомот „ти си тоа што го јадеш / пиеш / пушиш“ е точен кога се работи за семиња. Студијата од 2014 година објавена во „Плодност и стерилност“ покажа дека мажите со најниски вкупни здравствени перформанси имаат поголема веројатност да имаат пониски нивоа на сперма и квалитет на сперма.
– Мажите продолжуваат да произведуваат сперма во старост и можат да останат плодни се додека продолжува производството на сперма од тестисите. Сепак, прекумерното внесување алкохол и пушењето може да го оштетат производството на сперма, предизвикувајќи ги мажите да станат помалку плодни , вели Дејвис.
Како да се подобри квалитетот на спермата
Одржувањето урамнотежена и здрава исхрана (антиоксидансите се особено добри за плодноста) ќе ја одржуваат спермата во добра форма, додека вообичаеното консумирање алкохол и пушењето може да го оштетат квалитетот на спермата. Сепак, добрата вест е дека овие ефекти се реверзибилни.
Освен тоа, истражувањата покажуваат дека дебелината може да го намали квалитетот и квантитетот на машката сперма за дури една четвртина. Затоа, здравата физичка активност е секогаш добра идеја бидејќи може да ја зголеми плодноста со зголемување на концентрацијата на спермата