Постојат голем број на апчиња за подобрување на концентрацијата на пазарот и изборот на вистинскиот препарат може да биде вистински предизвик…
Новиот испитен рок чука на врата. Читалните се преполни, а ноќите непроспиени. Но, освен читални полни со вредни ученици, се полнат и аптеките. Се зголемува побарувачката на лекови кај студентите, а верувале или не, најзастапени се оние за концентрација.
А овие типови на стимуланси за подобрување на концентрацијата и одржување на будноста се почесто ги користат тинејџерите. Уште поопасен е фактот што се мешаат со кафе и енергетски пијалоци. Ваквите препарати се полни со феноли, танини и други материи кои не се препорачуваат за лица помлади од 18 години, но секако не се препорачуваат ниту за повозрасни.
Сепак, лекарите и фармацевтите предупредуваат дека примената на споменатите супстанци, без совет од стручно лице, како и нивната неконтролирана употреба, може сериозно да го загрози здравјето на човекот.
Тие можат да се купат во аптека без рецепт
Овој „тренд“ кај младите ни го потврди и фармацевтот на една од аптеките и објасни дека кај младите најголема побарувачка има за таблети кои ја одржуваат будноста.
„Помладата популација најмногу ги бара овие суплементи, поточно, најчесто студентите во испитни рокови, но доаѓаат и помлади од 18 години, со тоа што фармацевтот треба да провери дали клиентот користи одредена терапија, но исто така, врз основа на бесплатна проценка, проверете за каква цел се купуваат препаратите“, рече тој.
Бидејќи станува збор за суплементи, тие можат да се купат во аптека без рецепт, а нивната цена се движи од 150 до неколку илјади денари,тој нагласува дека и препарати кои се купуваат без рецепт не смееме да ги користиме „на наша рака“.
„Задолжителна е препорака од лекар или фармацевт, без разлика што таблетите за подобрена концентрација може да се купат без рецепт. Се утврдува за какви цели се користат, кој ќе ги користи, дали во моментов се користи одредена терапија, вели тој во интервјуто за Еспресо.рс.
Кои се супстанциите што ја поддржуваат концентрацијата и будноста?
Постојат голем број на таблети за подобрување на концентрацијата на пазарот и изборот на вистинскиот препарат може да биде вистински предизвик. Уште од античко време е познато дека некои растенија или нивни екстракти можат да ја подобрат концентрацијата и функцијата на мозокот.
Тијана Илиќ, медицинска биохемичарка и магистер по фармација ги издвои витамините и минералите кои се безбедни за консумирање и кои ја подобруваат концентрацијата и фокусот.
„Витамините Б се едни од најраспространетите витамини во храната и се од витално значење за функционирањето на организмот. Познато е и дека рибиното масло има различни позитивни ефекти врз целото тело. Еден од нив е и подобрување на концентрацијата. Гинко билоба таблетите за концентрација се многу дистрибуирани на нашиот пазар“, изјави Тијана Илиќ, магистер по фармација.
Таа додаде дека, иако се безбедни за консумирање, важно е да се консултирате со лекар и фармацевт кога земате суплементи.
Одредени додатоци во исхраната можат да ве направат поспани, поанксиозни, повнимателни и слично. Затоа е важно да разговарате со вашиот лекар за најдоброто време од денот за земање лекови или додатоци. Исто така, добро е да се запрашаме дали комбинацијата на некои лекови и земени суплементи може да предизвика несакани ефекти“, изјави Тијана.
Сепак, бидете внимателни со кофеинот!
Кофеинот е супстанца која влијае на будноста и ги активира активностите во телото, па затоа милиони луѓе на планетата го започнуваат денот со утринско кафе. Кофеинот е најконзумираната психоактивна супстанца во светот и ни помага да се чувствуваме поживи и побудни. Заблуда е дека го има само во кафето. Овие материи ги има и во чоколадото, зелениот и црниот чај, енергетските пијалоци итн.
Оваа психоактивна супстанца може да се купи во аптека во одредени дози, но нивната употреба е пропишана. А ако се користи навечер, може да го наруши сонот, додека недостатокот на сон може да предизвика вистински хаос во телото. Значи, на некој начин е парадоксално, бидејќи недостатокот на сон ја уништува концентрацијата“, изјави соговорникот на Еспресо.
И овој препарат спаѓа во суплементи, а може да се купи без рецепт. А какви контраиндикации може да има неконтролираната употреба, како и употребата без стручен совет, објасни фармацевтот Тијана.
Таблетите со кофеин некои користат заедно со друга храна која исто така содржи кофеин, што може да биде многу опасно. Така, прекумерната употреба на оваа супстанца може да предизвика раздразливост и нервоза, стомачни проблеми, главоболки, нарушување на спиењето, забрзан пулс и зголемен крвен притисок. Затоа, тие мора да се консумираат како што е наведено во декларацијата и не смеат да се комбинираат на пример со кафе, црн чај или чоколадо, со што ја надминуваат дозволената доза, заклучила Тијана Илиќ за српскиот портал.