Одговорот на прашањето „Колку сон ми е потребен секоја ноќ?“ зависи од многу фактори, а сега е откриен уште еден: ретка мутација во генот SIK3 што му овозможува на мозокот да функционира со помалку часови сон од вообичаеното.
Колку сон ви е потребен?
Тим научници од Кинеската академија на науките ја откриле оваа мутација кај здрава жена во нејзините 70-ти години, која спиела во просек по 6,3 часа навечер.
Ова е дел од поголем истражувачки проект кој има за цел да идентификува луѓе со природно краток профил на спиење (NSS).
Всушност, ова е петтата генетска мутација поврзана со краткиот сон што е откриена, што дополнително го истакнува влијанието на нашите гени врз здравјето на сонот и количината на сон што ни е потребна за правилно функционирање, пишува Science Alert, пренесува Telegraph.
Зачуван сон
Жената спиела во просек 6,3 часа навечер. (Чен и др., ПНАС, 2025).
„Истражувањето на гените поврзани со спиењето кај луѓето не само што го проширува нашето разбирање за мрежата што го регулира спиењето, туку може да ги донесе и основните истражувања од моделите на глувци до клиничка примена“, наведуваат истражувачите во нивниот објавен труд.
Глувците кои ја имале истата генетска мутација, исто така, спиеле помалку, иако не драстично: овие глувци обично спијат околу 12 часа на ден, но генетската модификација го намалила ова време за околу половина час.
Скенирањето на мозокот на глувците покажа дека протеините произведени од мутираниот ген биле активни во синапсите што ги поврзуваат невроните.
Веќе знаеме дека SIK3 произведува протеин наречен киназа, кој испраќа хемиски сигнали до други протеини за да ја промени нивната функција. Дел од оваа сигнализација се чини дека е поврзана со регулирање на количината на сон што ни е потребна.
„Овие наоди го унапредуваат нашето разбирање на генетската основа на спиењето, ги истакнуваат пошироките импликации на киназната активност во регулирањето на спиењето кај сите видови и обезбедуваат дополнителна поддршка за потенцијални терапевтски стратегии за подобрување на ефикасноста на спиењето“, велат истражувачите.