Доколку често се вртите во сон, многу е можно положбата на телото во која спиете да не ви одговара. Ако некогаш сте се запрашале дали положбата во која обично спиете има некаква врска со вашето здравје, ние го имаме одговорот.
Општо познати се четирите најчести пози во кои спијат повеќето луѓе, а секоја од нив има свои предности и недостатоци. Сепак, една поза е најдобра за здравјето на нашето срце и протокот на крв и лимфа.