Успешните врски не се градат само врз љубов, туку и врз јасни граници што партнерите ги поставуваат заедно. Овие граници ја штитат врската од надворешни влијанија, помагаат во одржувањето на довербата и обезбедуваат врската да остане приоритет во секојдневниот живот. Советникот и брачен и семеен терапевт Мајкл В. Реџиер сподели некои од границите што ги имаат најуспешните парови.
1. Партнерот е на прво место
„Важно е партнерот секогаш да биде приоритет пред поширокото семејство и децата. Децата и семејството играат клучна улога, но тие не можат да го заменат вниманието и љубовта што му ја даваме на нашиот партнер. Ако врската со нашиот партнер е нарушена, децата ќе бидат и емоционално понесигурни и ќе им биде потешко да изградат доверба во сопствените врски“, објаснува Реџиер за YourTango.
2. Заштита на врската од надворешни влијанија
Границите исто така вклучуваат заштита на врската од мешање од семејството, пријателите или децата. Советникот истакнува: „Важно е да одржувате блиски односи со родителите и пријателите, но не на сметка на вашиот партнер. Прекумерното споделување на интимност со другите може да доведе до емоционални афери што ја загрозуваат врската. Потребно е да бидете внимателни како и со кого го поминувате вашето време, за да остане вашата врска со вашиот партнер приоритет.“
3. Заедничка грижа за рекреација и забава
Активностите како што се спортот или хобито не треба да станат пречка за врската.
„Ако ги правиме заедно, тие можат да го зајакнат тимскиот дух и блискоста. Но, ако ги правиме одделно, постои ризик од оддалечување. Затоа е важно да се најдат начини рекреацијата и забавата да ја градат врската, а не да ја ослабуваат“, вели Реџиер.
4. Заштита на она што е важно во врската
Времето е ограничен ресурс и начинот на кој го користиме го одредува квалитетот на врската, тврди советникот.
,,Редовната комуникација, интимното споделување и малите гестови на внимание ја одржуваат врската и спречуваат дистанцирање. Интимноста значи да се биде во согласност со расположението на вашиот партнер и да се знае кога да се понуди збор на поддршка или утеха“, објасни тој.
5. Контролирајте ги дигиталните навики
Прекумерната употреба на дигитални уреди може да создаде чувство на дистанца.
„Затоа е важно да се постават граници, како на пример исклучување на телефонот за време на оброци или разговори. Кога партнерите се заедно, клучно е да се фокусираат еден на друг, а не на екраните. Ова го зајакнува чувството на поврзаност и ја нагласува важноста на поврзаноста во однос на дигиталните одвлекувања на вниманието“, заклучува Реџиер.