Посебно внимание треба да посветите на миењето на долната облека доколку сакате да бидете сигурни дека на неа нема бактерии по миењето.
Според Националната здравствена служба на Велика Британија (NHS), треба да ја перете памучната долна облека на 60 или 90 степени Целзиусови за да се осигурате дека не сте изложени на ризик од инфекции и слични проблеми.
Филип Тиерно, професор по микробиологија на Универзитетот во Њујорк, советува да додадете малку белило во памучните алишта.
Тој исто така истакна дека бактеријата ешерихија коли може да остане на памучната облека ако ја перете на пониски температури. Секако, никогаш не треба да го миете со крпи за чај и слично.
Ако долната облека е изработена од вискоза или чипка, изберете го нежниот циклус на перење и измијте ја на 40 степени. Треба да налеете и благ детергент. По миењето, не ставајте го во машина за сушење за да не го оштетите.
Ако сте носеле свилена долна облека, не ја перете во машина. Потопете го во млака вода и посипете со антибактериски детергент. Потоа исплакнете го со ладна вода и оставете ја да се исуши.