Една од најубавите жени во светот, Ирина Шајк, има 37 години и изгледа беспрекорно. Ова пред се е резултат на добрата генетика, но и правилната исхрана, редовната физичка активност и грижата за телото.
Самата манекенка тврди дека никогаш не направила ниту една естетска операција, но и дека успева да ја одржи фигурата и лицето свежо благодарение на домашната нега. Меѓу нејзините тајни е и масажата на лицето со коцка мраз. На овој начин таа го намалува отокот, ја стимулира циркулацијата, ја затегнува кожата и и дава сјај како штотуку да сте биле на свеж воздух.
Ова е корисен третман, но мора да се направи внимателно. За чувствителна кожа, мразот можеби нема најдобар ефект, па може да се појават осипи и иритација. Исто така, можете да го масирате лицето само со свежо замрзнат мраз, не постар од една недела. Важно е да не излегувате надвор по овој третман – дајте му време на третманот.
Ирина тврди дека протеинските шејкови и овозможуваат да остане витка. Сепак, нутриционистите не потсетуваат дека вишокот на протеини во организмот ги оптоварува бубрезите и црниот дроб, што е полн со формирање на едеми и акни.
Дополнителен сојузник за убавина на Ирина Шајк е пилинг од кафе. Талогот од кафето всушност делува, но само ако се користи редовно, а ефектот ќе го забележите дури по три месеци. Пилинг е доволно да се прави еднаш неделно. Кога ќе го завршите, добро е наизменично да се туширате со млака и ладна вода бидејќи ја затегнува кожата и ја забрзува циркулацијата.
Маските и масажата од краставици и помагаат да се одржи убавината на лицето на Ирина. Манекенката меша краставица со кефир и ја нанесува смесата на лицето за да ја хидрира кожата. Исто така, убавата Русинка сака да посетува бања и сауна, а тоа и помага да го одржува телото во добра форма и се бори против целулитот и вишокот килограми.