Експерт за машко-женски односи советува што никогаш не треба да правите откако партнерот ќе ве напушти. Не е тајна дека раскинувањето може да биде болно, но вие ги правите работите уште понепријатни ако ги правите овие работи по раскинувањето.
Никој не сака да му се скрши срцето, но некои имаат тенденција да ги влошат работите за себе. Во својата неодамнешна колумна, познатиот австралиски експерт за односи, Џејна Хокинг, рече дека некои луѓе прават големи грешки откако партнерот ќе ги напушти.
Во минатото, таа призна дека пробувала различни тактики за да ги намами мажите кога ќе заврши врската. Тие методи вклучуваа молење да останат и објавување фотографии на социјалните мрежи со надеж дека гледањето на нејзините слики ќе ги натера да размислат што пропуштаат.
Но, еднаш пробала нешто сосема поинакво, а тоа е наоѓање „здрав начин“ да се справи со разделбата, а тоа во нејзиниот случај било да резервира терапија и да зборува за нејзината тага со професионалец.
Џејн рече дека тоа направило чуда, бидејќи еден месец подоцна нејзиниот поранешен ја контактирал со надеж дека повторно ќе ги запали страстите. Но, тогаш знаела дека тоа е токсична ситуација, па ја одбила понудата и тоа бил почеток на нов пристап кон љубовта.
– Значи, ако сакате да знаете како го направив тоа, а можеби и самите сте среде крвав ужасен раскин, дозволете ми да го споделам со вас мојот план од пет чекори за „победување на раскинувањето“. Пред да започнам, постои едно основно правило. Чекорите се супер едноставни, но мора да ги следите. Ако се откажете во која било фаза, сте изгубиле. Затоа, дисциплината нека ви биде најдобар пријател – вели Џејн.
Таа препорачува да „замолчите“ на социјалните мрежи, што е подобро отколку да блокирате бидејќи тоа прави да изгледате помалку огорчено. Ништо добро не може да произлезе од тоа што ќе останете пријатели, и подобро да бидат надвор од вашето видно поле. Таа потоа рече дека треба да се зафатите и да се фокусирате на она што ве прави среќни. Без разлика дали се работи за работа, планови со пријателите, прошетка или членство во клуб.
Има многу работи што можете да ги направите за да го пополните вашето време и да го направите вашиот живот исполнет.
Џејн сугерираше дека можете дури и да се лекувате, а тоа не мора да биде слабеење, одење во теретана, туку само да направите нешто за да се чувствувате добро со себе. Тоа може да биде сè, од нова фризура, нова облека или едноставни промени за да го подобрите вашето расположение.
Друг клуч за успехот е да избегнувате пиење, бидејќи пишувањето пораки додека сте пијани не ве води никаде, никогаш.
- Не е тајна дека алкохолот ги нарушува патиштата за комуникација на мозокот и може да влијае на нашето расположение и однесување. Дури и да мислите дека се справувате со се, се може да се смени по неколку пијачки. Внимавајте колку пиете и кажете „не“ на премногу пиење – предупредува таа.
На крајот Џејн рекла дека мора да имате на ум дека во одреден момент веројатно повторно ќе налетате на бившиот, пренесува Daily Star.
Можете да ги сретнете некаде, но клучот е како ќе реагирате на интеракцијата. Немојте да им дадете до знаење да знаат дека сè уште сте заинтересирани, па ако ви пријдат, погрижете се да не изгледате среќни што ги гледате или дека сте многу изнервирани. Останете учтиви, смирени и секако покажете дека нивното присуство не ви пречи, советува експертот.