Добри вести за одредена група луѓе
Двајца познати истражувачи, Л.Ф. Мартел и Х. Билер, во 2002 година ги објавија резултатите од студијата според која идеалната висина за западните мажи била 188 см.
Тие додадоа и дека ова постојано се зголемува.
Во меѓувреме, други научници продолжија да работат на оваа тема, нагласувајќи дека со напредокот на генетскиот инженеринг, родителите ќе можат да ја контролираат висината на своите деца и дека оваа висина веројатно ќе се зголемува со секоја нова генерација.
Медицината и општеството воопшто гледаат позитивно на фактот дека помладите генерации се сè повисоки, но изобилството на податоци што покажуваат дека пониската висина е поздрава често се занемарува.
Во последните 20 години, илузијата „колку е поголемо, толку е подобро“ е промовирана од студии кои откриле дека високите луѓе, мажи над 183 см и жени над 165 см, имаат пониска стапка на смртност од срцеви заболувања и сите причини, во споредба со пониските луѓе (мажи под 170 см и жени под 150 см).
Сепак, група истражувачи ги анализирале овие студии подетално и откриле дека речиси сите овие статии ги игнорирале обемните податоци што покажуваат дека ниската висина, сама по себе, не влијае негативно врз здравјето.
На пример, Првото национално истражување за здравје и исхрана (NHANES I) не пронајде поврзаност помеѓу висината и срцевите заболувања кога беа земени предвид возраста и годините на образование за 13.031 мажи и жени, следени 13 години, објавува „Телеграф“.
Истражувачите објавија дека претходните студии за висината и здравјето имале слабости и непрецизност што ги компромитирале нивните наоди. Така, Окаша и колегите не пронашле никаква поврзаност помеѓу висината и смртноста од сите причини во студија на 10.700 студенти на Универзитетот во Глазгов, Шкотска, следени 40 години.
Просечната висина пред 20 век била околу 10 см пониска од денес. Сепак, коронарната срцева болест (КСБ) била ретка пред 1900 година. Иако само околу 50 проценти од населението живеело до 50 години, оние кои преживеале до таа возраст можеле да очекуваат да живеат уште 15-20 години. Значи, КСБ била ретка иако имало многу постари луѓе во раните 1900-ти и порано.
Од 1960-тите, земји како Индија и Сингапур регистрираат големо зголемување на инциденцата на SKZ (вклучувајќи ги и младите возрасни) паралелно со промените во исхраната и со зголемувањето на висината.
Жените се во просек околу 13 см пониски од мажите и имаат значително пониски стапки на ненадејна смрт (SCD). Иако често се претпоставува дека хормоните ја објаснуваат оваа предност, тие може да играат само делумна улога. На пример, врз основа на податоци за 1.700 луѓе кои починале во Охајо, Милер открил дека мажите и жените со иста висина имале приближно ист животен век.
Во втората половина на 20 век, најдолгоживеаните луѓе биле Јапонците, Кинезите од Хонг Конг и Грците, сите пониски и полесни од северноевропејците и Северноамериканците. Понатаму, податоците од Министерството за здравство на Калифорнија покажуваат дека Азијците и Хиспанците живеат најмалку четири години подолго од највисоките белци.
Вајлд и неговите колеги откриле дека Источните Индијанци, Кинезите, Јапонците и Хиспанците во Калифорнија имале пониски стапки на смртност од сите причини и од коронарна срцева болест.
Извештај од 25-годишна студија на жителите на Окинава покажува дека тие имаат најдолг животен век во светот, дури и го надминуваат оној на копнените Јапонци. Жителите на Окинава остануваат силни и здрави во старост и одржуваат високо ниво на физичка активност и до 90-тите години. Тие имаат најниска стапка на рак и срцеви заболувања во светот и ги надминуваат повеќето земји по бројот на стогодишници, со 34 на 100.000, во споредба со 5-10 на 100.000 во индустријализираните земји. Тие исто така откриле дека фрактурите на коските се значително помали отколку во континентална Јапонија и САД.
Жителите на Окинава следат диета со нискокалорична храна и висока содржина на растителни влакна, полна со зеленчук, житарки и соја. Нивната исхрана е исто така богата со моно- и полинезаситени масти (особено омега-3). Тие консумираат мали количини рафинирани јаглехидрати и производи од животинско потекло, освен риба. Чај и мали количини алкохол се консумираат дневно. Сепак, внесот на сол е околу 7 грама, многу повисок од 1 грам што го консумираат популациите со низок крвен притисок во текот на целиот живот.
Истражувачите Вилкокс и другите не го припишуваат ова супериорно здравје на гените, бидејќи кога младите жители на Окинава мигрираат во континентална Јапонија, Хаваи или САД, тие брзо ги развиваат хроничните болести на домородното население. Жителите на Окинава се пониски и полесни од жителите на континентална Јапонија, а мажите на возраст од 87–104 години се високи во просек 145,4 см и тежат 42,8 кг.
Други истражувачи откриле дека традиционалните општества се во добра здравствена состојба и имаат ниски стапки на коронарна срцева болест и рак. На пример, Вокер открил дека црнците во рурална Јужна Африка практично немаат коронарна срцева болест и многу ниски стапки на рак поврзан со исхраната. Црнците биле во просек околу 10 см пониски од белците.
Линдеберг и други објавија дека Меланезијците што живеат во Китава биле здрави и дека срцевите заболувања и мозочниот удар практично отсуствувале кај популацијата на возраст од 20 до 86 години. Мажите биле високи во просек 161 см и тежеле 53 кг. Студијата за населението на Соломонските Острови, исто така, покажала дека тие немале коронарни заболувања и биле здрави, при што просечната висина на мажите била од 160 до 163 см.
Општиот заклучок е дека ниските мажи живеат во просек најмалку три години подолго од високите мажи.