Болките во ‘рбетот и грбот се повеќе ги погодуваат младите. Д-р Стефан Костадиновиќ, доктор по клинички истражувања, во емисијата „150 минути“ открива како да се ослободите од болката во доба кога седиме по 12 часа.
Околу 85% од луѓето во Србија имаат дегенеративни промени во зглобовите, а еден од поновите методи што се појави во Србија е методот на спирална стабилизација:
“Најлесен начин да се третира причината е преку движење, односно преку вежбање. Постојат различни начини на кои можеме да го постигнеме тоа, еден од нив е методот на спирална стабилизација. Кога зборуваме за болки во грбот, 85% од возрасните доживуваат болки во грбот еднаш годишно.Тоа е една од главните причини за неспособност за работа, кога некој ќе оди на боледување 6 месеци, процентот дека ќе се врати на работа е помал од 50 проценти“, рече д-р Стефан Костадиновиќ и додаде:
„Методот на спирална стабилизација потекнува од Чешка, кој третира дислексија и деформитети на ‘рбетот… Иако методот е стар 40 години, во Србија постои нешто повеќе од една година“, објаснува тој.
Докторот откри и што се случува со нашиот ‘рбет и зошто се јавува проблемот:
„Имаме четири динамични синџири во телото, секој синџир на мускули има одредена мускулна група. Кога вежбата се изведува правилно, тие го отвораат ‘рбетот. Од друга страна, имаме некои мускули кои имаат тенденција да се скратат под силата на Земјината гравитација. Има и други мускули кои се секогаш напнати кај пациентите. Имаме и мускул кој ја движи карлицата напред, поради што често се појавува дискус итн.“, истакнува тој.
Погледнете го видеото подолу за повеќе детали.