Здравјето на цревата е исклучително важно бидејќи влијае на остатокот од телото. Сепак, симптомите не се секогаш очигледни, па затоа најдобро е да посетите општ лекар за да бидете сигурни во дијагнозата и понатамошниот третман.
Нутриционистот Клои Вилијамс споделува кои симптоми никогаш не треба да ги игнорирате бидејќи тие можат да бидат знак дека нешто не е во ред со здравјето на цревата.
Надуеност после појадок
Надуеноста после појадок може да биде знак за сериозен здравствен проблем. Ако се разбудите, појадувате и веднаш почувствувате надуеност, ова може да биде показател за SIBO, прекумерен раст на бактериите во тенкото црево.
SIBO се јавува кога има вишок на бактерии во тенкото црево што ја ферментира вашата храна. Исто како и овенето парче овошје, ова ќе доведе до вишок гасови и надуеност веднаш откако ќе јадете.
Прекумерна надуеност
Нутриционистот Вилијамс вели дека ако се разбудите со добро чувство, а потоа се чувствувате како да сте бремени до крајот на денот, тоа е добар показател за ниска киселина во желудникот. Таа рече дека овој тип на надуеност често се јавува со горушица, што таа го наведе како уште еден симптом на кој треба да внимава.
Чести металоиди
Честото металоиди може да биде показател за ниска стомачна киселина. За жал, луѓето со горушица често се свртуваат кон лекови кои само може да ја влошат состојбата. Вилијамс препорачува да се измешаат две лажички јаболков оцет со малку вода 15 минути по будењето наутро и да се испие. Ова ќе помогне да се зголеми количината на хлороводородна киселина што ја имате во вашето тело, а се користи за разградување на храната.
Болка во стомакот после јадење
Друг знак што не треба да го игнорирате е стомачната болка после јадење. Ако чувствувате дека стомакот ве боли од сè што јадете, тоа е веројатно затоа што имате протекување на цревата и развивате чувствителност на храната што ја јадете. Синдромот на спукање на цревата е хипотетичка состојба заснована на концептот на релативна интестинална пропустливост.
Бел јазик
Белата обвивка на јазикот е знак дека веројатно имате прекумерен раст на кандида. Овој симптом обично е проследен со запек, некој вид на акни, зголемена чувствителност на храна, замор, но и желба за шеќер. Може да имате и болки во зглобовите, силни промени во расположението и анксиозност.