Сексуален терапевт ги откри клучните работи што треба да ги знаеме за сексуалните односи.
Иако има многу информации за сексот, голем дел од нив се всушност неточни или погрешни. Ова е причината зошто сексуалните терапевти често ги решаваат проблемите на клиентите преку едноставно сексуално образование.
Кои совети најчесто ги споделуваат и што посакуваме сите да сме научиле на училиште? Еве неколку клучни точки:
Целта на сексот не е оргазам, туку задоволство
Жените често премногу се грижат за оргазмот – недостатокот од него, времето потребно за да го постигнат, зошто не е исто како минатиот пат. Сексуалните терапевти сметаат дека е непотребно. Оргазмот треба да биде како десерт после оброк – убав додаток, но не и причината поради која „дојдовте на вечера“. Паровите кои имаат најдобар секс не го ставаат оргазмот во центарот, туку уживаат во процесот.
Желбата варира – и тоа е нормално
Многу парови непотребно се грижат кога еден од нив ќе ја изгуби желбата за секс. Желбата не е статична; тоа варира во зависност од животните околности. Стресот, здравствените проблеми, бременоста, родителството и финансиските грижи често влијаат на либидото. Клучот е да разговарате и да ги разберете овие природни флуктуации.
Вашата вагина мириса сосема природно
Жените уште од мали нозе се загрижени за мирисот на нивните интимни делови, кој пазарот го искористува преку производи кои ветуваат „освежување“. Сепак, здравата вагина има свој благ, природен мирис, а овие производи можат да ја нарушат нејзината рамнотежа и да предизвикаат проблеми. Важно е да го прифатите природниот мирис и да посетите лекар доколку забележите промени.
Анксиозноста за изведба е честа и решлива
Многу луѓе, без разлика на полот, можат да станат премногу самосвесни за својот изглед и перформанси за време на сексот. Таа трема може да го расипе уживањето. Техниките за релаксација, внимателноста и фокусирањето на чувствата наместо на изгледот можат да помогнат да се надмине оваа пречка.
Сексуалната компатибилност бара труд
Многумина веруваат дека сексуалната компатибилност доаѓа природно, но всушност бара работа и адаптација. Хемијата што се чувствува на почетокот на врската е често само страст, а вистинската компатибилност доаѓа преку комуникација и подготвеност за компромис.
Мажите исто така може да имаат ниско либидо
Иако постои стереотип дека мажите секогаш сакаат секс, многу мажи поминуваат и низ периоди на слаба желба, која може да биде предизвикана од стрес, депресија, лоши навики и губење на самодовербата. Важно е да ги препознаете овие предизвици и да побарате поддршка, наместо да се чувствувате неадекватно, пишува Дејли Мејл.