Во зима важно е правилно да се мие постелнината за да се намали ризикот од грип и алергии. Експертите препорачуваат миење најмалку еднаш неделно, а за време на сезоната на грип дури два пати неделно, за да се отстранат бактериите и алергените. Одржувањето чисти чаршафи придонесува за здравје и подобар сон.
Во текот на зимските месеци, вирусот на грип и другите респираторни заболувања стануваат се почести, па затоа е од клучно значење да се преземат сите неопходни мерки на претпазливост за да останете здрави. Една клучна стратегија е правилното миење на постелнината, со што се елиминираат акумулираните алергени, бактерии и прашински грини, а сето тоа може да го намали ризикот од алергиски реакции и да ги влоши симптомите на астма.
Колку често треба да се перат постелнината во зима?
Се препорачува миење на постелнината најмалку еднаш неделно . Но, за време на сезоната на грип, а особено ако во домот има заразени лица, се советува постелнината да се мие два пати неделно. Оваа препорака особено се однесува на навлаки за перници и ќебиња кои се во директен контакт со лицето и телото.
Правилно перење на постелнина
За ефикасно отстранување на бактериите и вирусите, важно е да ги следите овие чекори:
Користете топла вода:
Перењето постелнина во машина на температура од околу 60 Целзиусови степени е поефикасно во елиминирање на бактериите и вирусите отколку перењето на ниски температури.
Изберете го вистинскиот детергент:
Изберете детергент кој е специјално формулиран да убива бактерии и вируси. Многу детергенти содржат дополнителни состојки кои помагаат да се дезинфицира.
Темелно исушете ја постелнината:
Влажната постелнина може да создаде поволни услови за развој на мувла и бактерии. Пред да ги вратите чаршафите на креветот, проверете дали се целосно суви.
Користете омекнувач:
Омекнувачите на ткаенини можат да го намалат статичкиот електрицитет, што може да помогне да се намали привлечноста на прашина и алергени.
Како да се исуши постелнината после миење?
Сушењето на постелнината е исто толку важно како и нејзиното миење. Кога условите дозволуваат, сушењето надвор е идеално бидејќи сончевата светлина има природни антибактериски својства кои дополнително можат да ја дезинфицираат постелнината. Ако користите машина за сушење, изберете високи температури за да обезбедите уништување на бактерии и вируси.
Со правилно одржување на постелнината, не само што го штитиме нашето здравје, туку создаваме и попријатна средина за одмор во студените зимски денови.