Задовокниот брак се заснова на меѓусебно разбирање и поддршка, но и на мали секојдневни гестови кои ја негуваат емотивната поврзаност меѓу партнерите. Иако потребите за врска се индивидуални, постојат одредени обрасци кои често се повторуваат кај жените. Според експертите за врски, на повеќето мажени жени им требаат неколку основни работи од нивните сопрузи секој ден за да се чувствуваат сакано, безбедно и почитувано – не за романса, туку за чувство на емоционална сигурност, љубов и почит.
1. Се чувствувате сакано
Љубовта се изразува и со зборови и со дела. Експертскиот советник Бритни Линдстром ја нагласува важноста на емоционалната поддршка, посочувајќи дека способноста на партнерот да остане присутен во тешки времиња е доказ за вистинска грижа. Кажувањето на зборовите „Те сакам“ секој ден, со нежност и внимание, создава основа на сигурност во врската, пишува YourTango.
2. Се чувствувате убаво
Без разлика на околностите, жената сака да знае дека е привлечна за својот партнер. Ова вклучува комплименти, нежни погледи, флертување и јасно покажување дека ја гледа како таа. Ако сопругот покажува интерес за други жени, без разлика дали е лично или на екранот, тешко е да се поверува во неговите зборови. Покажувањето физичка наклонетост преку мали гестови, исто така, го зајакнува чувството за лична вредност.
3. Физичка нежност и допир
Допирите, прегратките и нежните гестови не се резервирани само за романтични моменти. Терапевтот Џули Орлов истакнува дека физичката и емоционалната блискост опаѓа кога се занемаруваат секојдневните гестови на внимание. Масажа после напорен ден, прегратка или држење за раце може да има големо влијание врз чувството на поврзаност и сигурност, особено кај жените.
4. Отворена и искрена комуникација
Разговорите без прекини и одвлекување на вниманието се клучни за одржување на емоционалната врска. Според препораките на познатите психолози Џон и Џули Готман, важно е да застанете на страната на партнерот и да покажете емпатија, дури и кога не се согласуваме целосно. Таквата комуникација гради доверба и покажува дека партнерот е емотивно достапен.
5. Да се гледа со почит и внимание
Малите знаци на внимание – како омилена закуска, заедничка песна или нежен допир по напорниот ден – испраќаат порака на љубов, благодарност и почит. Според едно истражување, внимателноста е секојдневна потреба која одржува здрав и исполнет брак, а не нешто што се прикажува само во посебни прилики.