Можете да се заштитите од вируси со храната што ја имате дома. Кога ќе ги почувствувате првите симптоми на болеста, испијте половина чаша вода, во која сте додале пет капки јод. Ако имате висока температура, сировиот компир помага. Треба да знаете дека кивањето во секој случај трае седум дена.
Чај од ѓумбир
Постојат некои работи што можете да ги направите кога ќе ги почувствувате првите симптоми на болеста. Ако стапалата ви се влажни кога ќе се вратите дома, тријте ги со вотка и облечете суви чорапи. Пијте две до три шолји топол чај со мешавина од ѓумбир и мед. Се подготвува вака: наполнете половина чаша со излупен и изрендан ѓумбир, додека остатокот од чашата се наполни со мед. Добро измешајте и кога ќе направите чај, истурете половина мала лажица од оваа смеса во неа. Не ја намалувајте температурата со помош на таблети. Наместо тоа, можете да користите половина чаша вода и половина чаша вино од црна рибизла. Го пиете ова постојано.
По половина час повторете ја оваа постапка. Доколку имате висока температура помагаат слоевите сиров компир: со кората изрендајте два компири, додадете лажица оцет и добиената маса ставете ја на газа, а потоа газата на челото. Температурата ќе опадне најмногу по еден час.
Лукот како превентивна мерка
Кивањето може да се прекине со помош на масажа на одредени точки на лицето. Со врвовите на средните прсти, притиснете го мостот на носот нагоре и надолу, а потоа повлечете ги прстите по веѓите, понекогаш зголемувајќи го, понекогаш намалувајќи го притисокот кон јаготките, а потоа надолу по јаготките и околу очите. Се повторува неколку пати.
Пред сезоната на грип добро е да направите смеса против кивање. Осум мелени чешниња лук измешајте ги со половина ситно изрендан лимон заедно со кората, прелијте ја претходно зовриена ладна вода и чувајте ја на темно, ладно место неколку дена. Консумирајте по една лажица еднаш дневно, пред јадење.
Ароматичните масла го зајакнуваат имунитетот
Пред да излезете од дома, не е лоша идејата да ја намачкате носната слузница со антивирусен крем или да ставите неколку капки алое вера во носот, што го спречува навлегувањето на вирусот: преку носната шуплина. Имунитетот можете да го зајакнете со вдишување етерични масла. Добро проветрете ја просторијата, а потоа затворете ги сите врати и прозорци, истурете малку вода во сад, загрејте го полека и додадете неколку капки есенцијални масла: еукалиптус, бор, лаванда, ѓумбир…
Дишете длабоко низ нос преку пареата 15 до 20 минути, секој ден за време на сезоната на грип и настинки. Бидете внимателни со начинот на кој јадете. Слушајте ги советите на научниците од Калифорнија, кои сметаат дека една чаша јогурт и неколку портокали дневно претставуваат одлична алатка која ќе ве заштити од грип и други вирусни инфекции.