Дијареата е чест непријатен придружник на многу патувања
Покрај лековите кои можат да ви помогнат, како лоперамид или во потешки случаи ентерофурил, кои секако ги земате по консултација со вашиот лекар, има и некои намирници кои можат да ви помогнат.
За природно лекување на дијареата, постојат неколку ефективни методи и состојки кои можете да ги користите. Еве неколку природни лекови:
Ѓумбир: Ѓумбирот може да помогне да се намали иритацијата на цревата. Можете да го користите во форма на чај или да додадете свеж ѓумбир во вода.
Јаболков оцет: Има антибактериски својства кои можат да помогнат во борбата против причината за дијареа. Измешајте една до две лажици јаболков оцет во чаша вода и пијте го два пати на ден.
Банана: Бананите се богати со пектин, влакна кои помагаат во апсорпцијата на течностите во цревата. Јадењето банани може да ги намали симптомите на дијареа, пренесува Telegraph.
Ориз: Белиот ориз лесно се вари и може да помогне во згуснување на столицата. Гответе бел ориз и јадете го без никакви додатоци.
Јогурт: Јогуртот содржи пробиотици, корисни бактерии кои помагаат во обновувањето на здравата цревна флора. Консумирајте обичен јогурт без шеќер.
Чај од камилица: Камилицата има смирувачки својства и може да помогне во смирување на иритацијата во цревата. Подгответе чај од камилица и пијте го неколку пати на ден.
Сок од калинка: Калинката има адстрингентни својства кои можат да помогнат во намалувањето на дијареата. Пијте сок од калинка или јадете ги семките.
Секогаш е важно да пиете доволно течности за да спречите дехидрација. Доколку симптомите перзистираат повеќе од неколку дена, неопходно е да се консултирате со лекар за професионален совет.