Ноќта меѓу сабота и недела, 26 и 27 октомври, започна зимското сметање на времето, па стрелките на часовникот се поместија еден час поназад. Што… сакаш да кажеш „спиј подолго“
Статистиката покажува дека по враќањето на часовникот се зголемуваат и срцевите удари и кардиоваскуларните проблеми, па дури и итните служби имаат повеќе работа!
Кога ќе дојде до преминот од зимско во летно сметање на времето, неизбежно е да се будиме поинаку, бидејќи секоја таква промена е надвор од рамнотежа, од вообичаениот ритам на кој нашето тело е навикнато.
Имаме хормони за спиење и тие не подготвуваат за одмор и работа во текот на денот. Затоа е потребно извесно време за да се прилагодите на оваа промена.
Кога станува збор за помладите, тие побрзо ќе се адаптираат, но ваквата промена ја чувствуваат сите, и млади и стари. Некои само во првата недела, додека некои две до три недели подоцна, пренесува Телеграфи.
Хроничните пациенти потешко се справуваат со промената на времето и уште потешко им е доколку моменталните временски услови се променливи, па затоа е неопходно да се придржуваат до терапијата и доколку сметаат дека е потребно да се консултираат со лекар нивните.
Ова се однесува и на движењето на часовникот и на временските промени.
Менувањето на часовниците може да го наруши деноноќниот ритам, што доведува до зголемен стрес, анксиозност и долгорочни здравствени проблеми.
Менувањето на времето двапати годишно има последици по здравјето на луѓето повеќе отколку што може да се замисли, па така познатото здружение на медицински лица во Британија, British Sleep Society, побара од владата секогаш да го одржува зимското сметање на времето. /