Секој партнер во врска сака да може да смета на другата личност во време на потреба. Без таа доверба, врската не може успешно да функционира. Иако секоја врска има свој уникатен начин на изразување на таа доверба, постојат пет основни „столбови“ на кои почива стабилна и доверлива врска, според психологот и брачен советник Ренди Гинтер. Таа ги сподели петте клучни работи што ја прават среќната и доверлива врска да функционира.
Заедничка посветеност на истите вредности
Силната врска бара партнерите да ги делат истите основни вредности и принципи, без оглед на присуството или отсуството на други луѓе.
„Во современото општество, каде што културните обрасци се поразновидни и помалку јасно дефинирани, паровите сами одлучуваат кои вредности им се најважни и постојано се држат до нив“, вели Гинтер за „Психологија денес“.
Приоритет во кризни ситуации
Во време на криза, партнерите мора да бидат спремни да ја приоритизираат врската, споделувајќи го своето време, енергија и ресурси. Психологот наведува: „Иако секојдневниот живот може да донесе разни одложувања, кога едниот партнер бара помош, ништо друго не треба да биде поважно“.
Почит кон ранливоста
„Партнерите во посветена врска си дозволуваат еден на друг пристап до најранливите и најсветите делови од нивниот живот. Тие ги споделуваат траумите и непријатните моменти еден на друг со доверба дека овие приказни ќе останат приватни и нема да бидат откриени без дозвола“, вели Гунтер.
Немање партнер
Вистинската доверба значи верување дека вашиот партнер нема да остане во врската ако не е среќен или исполнет.
„Ако некој се чувствува заробен, другиот ќе се обиде да направи простор за неговите потреби. Ако вашиот партнер одлучи да си замине, не треба да биде попречен од обврски или вина“, забележува психологот.
Довербата во врската се темели на споделени вредности, поддршка во тешки времиња, почитување на ранливоста, емпатија и слобода на избор, а нејзиното одржување е од суштинско значење за долготрајна и здрава врска.