Во вечната потрага по среќа, луѓето имаат тенденција да ги комплицираат работите или да ги обвинуваат другите за нивните проблеми.
Сепак, иако изгледа како празна фраза, повеќето работи зависат само од нас и нашето однесување кон остатокот од светот.
Јапонците веруваат дека секое познанство и секое искуство е уникатно богатство кое никогаш нема да се повтори на истиот начин. Ако не уживате во секој момент, тој ќе биде изгубен засекогаш.
Благодарение на овој начин на размислување, тие се будат секое утро со мисија да ги искористат следните неколку часа. Тие знаат дека блиските луѓе се сè на светот и дека не треба да се занимавате со неважни работи.
Вториот принцип е да се живее без никакво оптоварување. Грижа за работите кои поминале и на кои не може да се влијае на било кој начин и оставајќи ја неизвесноста на иднината настрана.
Треба да учим од нив. Секој од нас треба да се води од следните правила:
1. Не ги одложувајте посебните моменти за подоцна
Секоја можност се дава само еднаш. Ако не го користите, ќе го изгубите засекогаш. Живеј сега или никогаш.
2. Живејте како да нема утре
Искористите го секој состанок со саканите. Кажи им колку ги сакаш и колку ти значат, затоа што можеби нема да добиеш втора шанса.
3. Живејте во сегашноста
Размислувањето за минатото и предвидувањето на идните настани е чисто губење на време. Пробај да живееш во моментот, да бидеш присутен и да го искористиш најмногу од овој момент.
4. Направете нешто што никогаш не сте го направиле
Како што рекол Ајнштајн, не можете да направите сè исто и да очекувате некоја промена. Пробајте да доживувате нешто ново секој ден, дури и ако е мала работа.
5. Медитирајте
Околу 10 минути медитација дневно целосно ќе ви смират и ќе го направат квалитетот на животот многу подобар.
Прочитајте повеќе: Пет ситуации во кои не треба да изразиме мислење: Подобро е да молчите
6. Потпирајте се на своите сетила
Научете да слушате, гледате, допирате и дишете мирис на секој момент. Ова ќе ви научи да бидете повнимателни кон другите и да го зголемите вашето ниво на емпатија.
7. Не сте обврзани да правите работи кои не ви се допаѓаат
Луѓето по природа сакаат да променат сè, тие имаат способност да се пронајдат себеси онолку пати колку што е потребно. Ако работите во твојот живот се монотони, променете ги. Полесно е отколку што мислите, само се осмели да го пробаш.