Нападот на икање е непријатна појава која никому не му се допаѓа, особено ако се појави без никаква причина. Оваа непријатност на некои може да им пречи дури и повеќе од половина час, па обично се обидуваат да ја прекинат оваа состојба со долги голтки вода. Се случува, сепак, и тоа да не помогне, но најдовме некои други трикови кои би можеле да ви помогнат во таа ситуација.
Икањето се јавува кога дијафрагмата, тенкиот мускул што го дели градниот кош од абдоменот, почнува брзо да грче, без разлика дали дишете воздух во тоа време или не.
Покрај долгите голтки вода, обидете се да го спречите икањето со притискање на прстите, лижење на јазикот, па дури и намерно подригнување.
Осум начини да се справите со икањето
1. Притиснете ја дланката од едната рака со палецот од другата колку што е можно посилно или притиснете ја јаболчната коска на левиот палец што е можно посилно со прстите од другата рака. Непријатното чувство и болката влијаат на нервниот систем , што може да го спречи икањето.
2. Ставете ги прстите во ушите и држете ги 20 до 30 секунди или притиснете ја меката област зад ушната школка, веднаш под основата на черепот. Ова ќе испрати релаксирачки сигнал низ нервот што се протега до дијафрагмата.
3. Ако ги приклучите ушите или ги ставите прстите на нервот зад тапанчето и пиете вода со помош на сламка, резултатот ќе биде подобар.
4. Извадете го јазикот и дишете полека. Колку и да ви е смешно, може да помогне и да го запрете спазмот на дијафрагмата.
5. Покријте ја чашата со вода со тенко марамче и испијте ја водата над неа. Ќе мора да се напрегате за да испиете голтка, а тоа ќе ги опушти вашите мускули на дијафрагмата.
6. Измешајте една лажичка шеќер и мед, ставете ја во уста и проголтајте ја со вода.
7. Исечкајте го лимонот и изгрицкајте го. Киселината предизвикува одредени контракции во устата и хранопроводникот, што може да помогне да се смири икањето.
8. Обидете се да подригнувате намерно. Ова треба да помогне да се ослободи вишокот воздух од вашиот стомак, ако тоа е проблемот што предизвикува икање.
Ако икањето трае подолго од 48 часа, консултирајте се со лекар, бидејќи тоа може да биде симптом на некои сериозни состојби како респираторни проблеми, кардиоваскуларни нарушувања или проблеми во функционирањето на органите за варење.