Дали ви треба подобро расположение и концентрација? Пробајте го трикот за мирис на цвеќе од 3 секунди!
Дали знаевте дека постои нешто што трае само три секунди, што веднаш не прави посреќни, побезбедни и како да можеме да го освоиме целиот свет? Невронаучниците се согласуваат дека мирисањето на цвеќе е активност од само три секунди, што значително влијае на нашиот ум и расположение.
Врската помеѓу нашите сеќавања и мириси е нешто за што науката зборува со децении. Мирисот на ванила не потсетува на кујната на нашата баба, додека понежниот цветен мирис може да го разбуди сеќавањето на нашата мајка… Штом ги помирисаме, нашиот мозок испраќа сигнал дека сме безбедни, среќни и се чувствуваме добро. А тоа се само дел од примерите!
„Мирисниот нерв е единствениот нерв во черепот кој е во директен контакт со надворешната средина. Нервните завршетоци во носот се во контакт со воздухот, а кога ќе наидат на молекули на мирис, тие ги активираат „изразуваат пораки“ до деловите на мозокот кој ги контролира емоциите, сеќавањата и задоволството“, објасни доктор Сара Вилафранко за „MBG“.
Во превод, нашето сетило за мирис многу брзо проценува дали сме на безбедно, мирно место. И кога нашиот ум се чувствува безбедно, тој ослободува простор за учење и концентрација.
„Психолошката безбедност ни помага да учиме, создаваме и задржуваме нови спомени“, се согласува неврологот Тара Сварт Бибер, д-р.
Цветните мириси , сепак, се приказна сами по себе. Нивната поврзаност со природата им дава посебна моќ кога станува збор за ефектот врз човечкиот мозок.
„Мирисите на цвеќето нè потсетуваат дека сме во природа, а да се биде во природа е поврзан со подобри чувства. Мирисот на цвеќињата ги враќа спомените од прошетката во парк или градина, па нашиот мозок се чувствува како повторно да е таму иако не сме воопшто се движи“, објаснува Сварт Пепер.
Таа особено препорачува цветни мириси во текот на зимата, кога сè околу нас е сиво, мрачно и студено и ни треба дополнителен стимул кој ќе не „турне“ кон добри чувства.
Невропсихологот Санам Хафиз се согласува дека врската помеѓу цветните мириси и сеќавањата на природата е корисна, особено за оние кои поминуваат многу време дома, во канцеларија…
Затоа, купете букет цвеќе и чувајте го некаде убаво. Не само што мирисот ќе разбуди добри чувства и концентрација, туку и погледот на цвеќињата – убавината на природата – ќе влијае на вашето расположение.