Хроничната болка може да го наруши животот. Тоа влијае и на физичката и на психолошката состојба
Тоа може да влијае и на односите со колегите, децата и партнерите. Според извештаите од Медицинскиот факултет Харвард, најчеста причина за посета на лекар е да се бараат лекови против болки.
Дознајте што треба да направите:
Не преземајте активности директно
Проверете што точно ја предизвикува болката бидејќи секој лек се бори против одредена болест. Болката може да биде предизвикана од оштетен нерв или може да биде нешто многу посериозно – слепото црево или срцев удар.
Лаура Фарис, д-р. од Универзитетот во Питсбург, препорачува итна посета на лекар ако болката се појави ненадејно и не сте ја доживеале претходно.
Не чекајте, туку побарајте помош
Ако чувствувате дека болката се зголемува, побарајте лекарска помош. Не дозволувајте болката да ескалира. Колку побрзо започнете со третман, толку полесно ќе ја држите болеста под контрола.
Земете лекови против болки без рецепт
Внимателно проверете ги состојките и погрижете се да не ја надминувате препорачаната доза, бидејќи тоа може да има сериозни последици.
Др. Трејс Д. Бал предупредува дека често има моменти кога луѓето кои страдаат од хронични или силни болки земаат многу болни лекови.
„Ова се случува кога луѓето комбинираат повеќе лекови и потоа додаваат опасни состојки. Некои пациенти исто така имаат пониска толеранција на одредени лекови против болки, а тоа зависи од возраста, тежината и историјата на болеста или дали имаат проблем со црниот дроб или бубрезите. „Ако не го видите сето ова и не се консултирате со лекар, може да се предозирате, што има сериозни, дури и фатални последици“, рече тој.
Користете туѓи лекови
Ако мислите дека е добра идеја да земете лек од пријател, размислете повторно. Како прво, противзаконски е да се даде некому лек што не му е препишан од лекар. Мора да ги предупредите лекарите кои лекови ги користите за да ви препишат лек кој не е во спротивност со оние што веќе ги земате.
Консултирајте се со специјалист за управување со болка
Во последниве години е постигнат голем напредок на ова поле, па дури има и лекари кои се специјализирани за контрола на болката. Ако вашата болка не престанува и почне да ве онеспособува, консултирајте се со специјалист.
Побарајте емоционална поддршка
Управувањето со болката може да биде стресно. Можете да побарате помош од психолог или психијатар, кои ќе ви помогнат да ги совладате вештините кои ќе го намалат стресот што предизвикува болка. Намалувањето на стресот ќе ја намали болката. Во некои случаи, може да се примени и физикална терапија.