Ви откриваме кои 6 видови намирници се идеални за прочистување на цревата…
1. Зелен зеленчук
кељ
брокули
зелка
2. Зрнести производи
киноа
кафен ориз
овесна каша
3. Овошје
круши
авокадо
јагоди
4. Риба
лосос
сардини
пастрмка
5. Пробиотичка храна
јогурт
кисела зелка
комбуха
кефир