Дали знаевте дека постојат 62 симптоми на менопауза, а само еден процент од жените се свесни за сите знаци кои ја означуваат фазата од животот кога репродуктивните хормони природно се намалуваат и менструацијата престанува?
Менопаузата најчесто се јавува кај жени во педесеттите години и може да предизвика симптоми како топли бранови, сувост на вагината, палпитации и нарушувања на спиењето. Фармацевтот Џејми Вин сподели шест помалку познати симптоми на менопауза со Fox News.
Замор
За време на менопаузата, жените може да доживеат замор поради комбинација на неколку фактори. Примарната причина се хормоналните промени, особено намаленото ниво на естроген и прогестерон, што може да влијае на регулацијата на енергијата.
„Пореметувањата на спиењето, промените во расположението, физичките симптоми и промените во метаболизмот, исто така, придонесуваат за чувството на замор“, истакна Вин.
Чувствителни гради
Чувството на градите за време на менопаузата е последица на хормонални флуктуации, особено промени во нивото на естроген и прогестерон. Овие хормони влијаат на ткивото на дојката, а нивната нерамнотежа може да доведе до зголемена чувствителност и непријатност.
Проретчена коса
Многу жени во менопауза може да забележат слабеење на косата, што е уште еден резултат на поврзаните хормонални промени. Како што се намалува нивото на естроген, циклусот на раст на косата може да се смени, што резултира со тоа што косата станува потенка и кршлива. Покрај тоа, падот на нивото на хормоните може да влијае на фоликулите на косата и да ја намали нивната способност да произведуваат нова коса.
Вртоглавица
Вртоглавицата може да се припише и на хормоналните флуктуации кои влијаат на балансот на течности на внатрешното уво и неговата улога во одржувањето на рамнотежата.
Анксиозност
Поради хормоналните промени за време на менопаузата, особено падот на естрогенот, жените може да доживеат зголемена анксиозност. Хормоналните флуктуации можат да влијаат на невротрансмитерите во мозокот, што доведува до промени во расположението, раздразливост и анксиозност.
Кршливи нокти
Овој, често занемарен, симптом е поврзан и со хормоналните промени, особено со падот на естрогенот. За цврсти нокти, важно е да јадете урамнотежена исхрана, правилно да ги негувате вашите нокти и, доколку е потребно, да земате додатоци во исхраната. Најдобро е да се консултирате со лекар пред да започнете каков било план за дополнување.