Кои се последиците од недостатокот на интимност?
Сексуалните терапевти ќе ви кажат дека кога ќе престанете да бидете интимни, може да се појават проблеми во врската како несигурност, страв и исклучување, но има и голем број други проблеми поврзани со недостатокот на интимност. Бидејќи оваа интимна активност е вежба со помал интензитет и му дава тренинг на срцевиот мускул, луѓето кои имаат редовна интимност може да имаат подобро здравје на срцето.
За мажите, интимноста значи и заштита на здравјето на простатата. За жените, отсуството на интимни односи може да доведе до промени во деловите на телото, особено во гениталиите. Според експертите, вагиналниот канал може да се намали кога жените долго се воздржуваат од сексуален однос. Сексуалната активност ја одржува вашата вагина здрава и стимулирана.
„Женскиот генитален орган е еластична цевка “, објасни д-р Салена Заноти.
Според експертите, постои разлика во тоа како вагината се собира или затегнува поради недостаток на стимулација кај жените во предменопауза во споредба со жените во постменопауза. Во првиот случај, намалувањето е привремено и исчезнува по првите неколку интимни врски. Меѓутоа, во другиот случај, тоа може да биде трајно и поврзано со естрогенот.
Естрогенот, половиот хормон, е одговорен за одржување на еластичноста и подмачкување на вагината. За жените кои не достигнале менопауза, нивото на естроген обично останува високо. Истото не може да се каже за жените во менопауза и постменопауза. Пониските нивоа на естроген значат бројни сексуални промени за жените, од кои едната вклучува сувост на женските генитални органи и помалку еластичен вагинален канал.
Ова дури може да доведе до поболна интимна врска. Всушност, експертите препорачуваат редовен однос на жените во постменопауза за да се стимулира протокот на крв во вагината, да се одржува здрава и да се одржи еластичноста. Други промени во постменопаузата вклучуваат намален сексуален нагон, тешкотии со будење и тешкотии да се достигне кулминација. Сепак, губењето на тежината кај жените во предменопауза има повеќе врска со недостаток на интимна активност.
„Доколку чувствувате дека вагината ви е затегната по паузата од сексуалниот однос, тоа може да биде повеќе поврзано со напнатоста или недостатокот на возбуда. Користете подмачкување и почекајте додека нивото на возбуда да биде високо пред да продолжите“, објасни д-р Џес „Рајли.