Студената сезона е тука, а кивањето е насекаде околу нас – некои го прават тивко, некои гласно. Дали има некаква врска со тоа дали мажите или жените киваат? И зошто не е добро да се потисне кивањето?
Што е кивање и што може да го предизвика?
Кивањето (латински: sternutio) е спонтано, експлозивно исфрлање на воздух низ носот и устата. Најчесто е предизвикано од иритација на носната слузница, како на пример кога имаме настинка.
Но кивањето не секогаш значи дека имате настинка. Може да биде предизвикано и од прашина, полен, чад, силни парфеми, животински првут, па дури и ненадејни промени на температурата.
Многу поретко, кивањето може да биде предизвикано и од ненадејна светлина – а во некои случаи дури и од сексуална возбуда: обете феномени се делумно наследни.
Ненадејното кивање кога е изложено на светлина се нарекува фотичен рефлекс на кивање или ACHOO синдром. Кога одеднаш преминуваме од темнина на силна светлина, се активираат оптичките нерви. Бидејќи оптичкиот нерв и тригеминалниот нерв што го предизвикува кивањето се многу блиску еден до друг, мозокот ги „збунува“ сигналите и го предизвикува кивањето. Обично запира кога очите ќе се навикнат на светлината и зениците повторно ќе се шират.
Таканаречениот „ринитис на меден месец“ е феномен каде што симптомите на настинка – затнат, течен нос и кивање – се јавуваат како несакан ефект на сексуалната возбуда. Но, тоа не е инфекција. Се смета дека е предизвикан од присуството на еректилно ткиво во носот, кое може да се наполни со крв за време на сексуалната возбуда, како несакан ефект на автономниот нервен систем, кој истовремено предизвикува промени во сексуалните органи и кај мажите и кај жените.
Постои поврзана состојба, сексуално предизвикано кивање, при која луѓето киваат – понекогаш неконтролирано – за време на сексуална активност или дури и само при помислата на тоа. Исто така, се смета дека е поврзана со назалната конгестија што често се јавува како несакан ефект на силденафил (Виагра) и слични лекови.
Анатомија на кивање – мажи и жени
Во секој случај – кога ќе се појави стимул – сигналите се испраќаат преку тригеминалниот нерв до мозочното стебло. Таму се активираат мускулите на лицето, вратот и градите. Дијафрагмата се стеснува, длабоко вдишуваме, главата се поместува назад, гласните жици се затвораат накратко, притисокот се зголемува во белите дробови и потоа: бум!
Колку гласно ќе биде зависи од неколку фактори. Големината на резонантниот простор игра клучна улога.
„Општо е прифатено дека мажите имаат поголем резонантен простор бидејќи нивните бели дробови, грло и ларинкс се поголеми“, објаснува Кристијан Бец, директор на Клиниката за болести на увото, носот и грлото при Универзитетската болница Хамбург-Епендорф. „Затоа мажите често киваат погласно“.
Но, покрај физиолошките разлики, однесувањето исто така може да игра улога, вели Бек. „Претпоставувам – и ова е повеќе набљудување отколку научен факт – дека некои мажи намерно киваат погласно, како да им дадат до знаење на сите дека имаат настинка. Тоа е она за што често се обвинуваат.“
Сепак, ова не е потврдено со истражувања. Ако се концентрираме доволно, можеме донекаде да влијаеме на јачината и интензитетот на кивањето – и кај мажите и кај жените.
Кивајте – како што сакате
Тивкото зборување може да изгледа поучтиво, но биолошки тоа навистина нема смисла, објаснува д-р Бек.
„Еволутивно гледано, кивањето е прилично себичен процес.“ Целта не е да се поштедат другите, туку да се заштитиме себеси. Телото се обидува да исфрли туѓи честички, прашина или патогени од респираторниот тракт под висок притисок и брзо.
Ако се обидеме премногу да го потиснеме или потиснеме кивањето, всушност го спречуваме природниот механизам за чистење.
„Всушност, треба да кивате како што сакате – за да може сè што треба да излезе, всушност да излезе“, вели Бек.
Зошто задржувањето во кивање е штетно
Од грижа за другите, некои луѓе се обидуваат целосно да престанат да киваат – на пример со стискање на носот. Но, ова може да има лоши последици.
Воздухот што го исфрламе за време на кивање достигнува брзина од 160 до 180 километри на час – како ураган! Ако го затвориме носот во тој момент, притисокот се ослободува навнатре.
Ова може да предизвика пукање на мали крвни садови или ткиво во носот, а бактериите и честичките можат да се турнат во синусите или дури и во средното уво. Резултатот може да биде воспаление, болка или дури и оштетување на тапанчето.
Значи, кивањето никогаш не треба целосно да се потиснува.
Доколку е можно, држете се подалеку од другите кога кивате.
Кога киваме, исфрламе капки во воздухот што можат да содржат вируси и бактерии. Истражувачите од Технолошкиот институт во Масачусетс (МИТ) открија дека овие капки патуваат многу подалеку отколку што се сметаше претходно – не само два метра, туку до 12 метри или повеќе!
На овој начин, патогените можат да се шират низ целата просторија, па дури и пошироко.
Затоа, Кристијан Бец советува дека за време на настинка, не треба да се обидуваме да го потиснеме кивањето, туку – ако можеме – да се оддалечиме од другите.
Ако кивањето се јавува ретко, причината може да биде сувиот воздух – тогаш зголемувањето на влажноста во просторијата или навлажнувањето на носот, на пример со спреј со морска вода, може да помогне во ублажување на кивањето.