Имате ограничено време и енергија. Не дозволувајте луѓето да ви го одземат тоа
Понекогаш дозволуваме лошото расположение на нашиот колега да ни го уништи денот. Или дека нечија критика ни наштетува на самодовербата. Секој пат кога ќе дозволиме некој негативно да влијае на нашиот начин на размислување, нашите чувства или однесување, му даваме
преголема моќ над нашите животи. Ќе ни ја одземе менталната сила што ни е потребна за да го достигнеме нашиот највисок потенцијал.
Понекогаш е очигледно кога се откажуваме од нашата моќ. Да ја изгубиме нашата смиреност и да направиме нешто за што ќе зажалиме е одличен пример. Но, можно е да се откажеме од нашата моќ на посуптилни начини. Тогаш можеби не ни сфаќаме дека го правиме тоа.
Еве 10 начини на кои можеме да ја дадеме нашата лична моќ без воопшто да го сфатиме тоа
1. Попуштаме поради чувство на вина
Ако го промениме нашето однесување затоа што некој нè притиска емоционално, на таа личност и даваме моќ над нас. Кажете го своето мислење, држете се до зборот и не попуштајте дури и кога некој се обидува да си поигра со вашите емоции.
2. Дозволуваме туѓото мислење за нас да ја одреди нашата самодоверба
На некои нема да им се допаднеме, додека на други нема да им се допадне нашиот избор. Сепак, не треба да дозволиме нивното мислење да влијае на тоа што мислиме за себе. Ако мислите лошо за себе врз основа на она што некој го мисли за вас, тоа значи дека на таа личност и давате премногу моќ над вас.
3. Не поставуваме здрави граници
Ние одлучуваме кого ќе пуштиме во нашите животи . Ако стануваме огорчени од луѓето кои земаат премногу од нашата енергија, тоа е знак дека не поставуваме јасни граници . Воспоставете јасни физички, емоционални и финансиски граници.
4. Се жалиме на сите работи што треба да ги направиме
Исто така, можеме да избереме што да правиме со нашето време. Не сме принудени да одиме на работа, да одиме на лекар или да присуствуваме на семеен собир. Ќе има последици доколку не ги направите некои од тие работи, но сепак тоа е ваш избор.
5. Постојано сме огорчени
Нашата огорченост нема да влијае на животот на другиот, но може да направи хаос во нашиот. Држењето на гневот од минатото дозволува некој да заземе простор во нашиот живот. Ова не значи дека треба да пуштиме токсични луѓе во нашите животи – апсолутно не треба. Само не трошете ги вашите ментални ресурси на нив.
6. Ги менуваме нашите цели затоа што сме отфрлени
Откажувањето по одбивањето му дава на другата личност моќ да одреди што правиме со нашите животи. Без разлика дали пропуштивме промоција или ни беше одбиен заеднички проект, не треба да се откажуваме. Само затоа што другите луѓе не го препознаваат вашиот потенцијал не значи дека не можете да успеете.
7. Имаме намера да докажеме некому дека не е во право
Кога некој се сомнева во нас, може да ни биде предизвик да му докажеме дека не е во право. Погрижете се вашата цел да биде поврзана со вашата желба да успеете, а не со вашата потреба да ги убедувате луѓето дека сте повредни отколку што мислеле.
8. Им дозволуваме на другите да го изнесат најлошото во нас
Среќаваме луѓе кои имаат способност да го изнесат најлошото од нас. Тие можат да нè испровоцираат да кажеме работи за кои ќе зажалиме или да не притиснат да направиме нешто што инаку не би го направиле. Останете верни на вашите вредности и не дозволувајте другите да имаат негативно влијание врз вас.
9. Поминуваме време зборувајќи за луѓе кои не ги сакаме
Секоја минута што ја трошиме размислувајќи за некој што не ни се допаѓа или се жалиме на некој со кој не сакаме да поминуваме време е уште 60 секунди што и ги даваме на таа личност . Размислувањето за негативни луѓе им дава моќ над вашиот ум.
10. Се трудиме да избегнеме критики
Повратните информации од другите можат да ни помогнат да станеме најдобрата верзија од себе. Меѓутоа, ако премногу го цениме мислењето на другите, можеби нема да направиме нешто што може да доведе до критика. Невозможно е да го живееме животот најдобро што можеме ако сме фокусирани да им угодуваме на другите.
Како да ја вратиме нашата моќ
Ако забележите дека ја губите моќта, не сте сами. Секому понекогаш му се случува. Добрата работа е што никогаш не е доцна да почнете да си ја враќате моќта.
Посветете се да станете возач – не патник – во вашиот живот. Направете свесен напор да останете под контрола на вашето размислување, чувство и однесување, и ќе помогнете
да ги изградите менталните мускули што ви се потребни за да го достигнете вашиот најголем потенцијал .