Научно е докажано дека правилниот избор на работа може позитивно да влијае на луѓето кои страдаат од депресија.
Експертите веруваат дека депресивните луѓе често се одлични соработници бидејќи нивната работа им помага да се фокусираат на нешто друго , оттргнувајќи ги нивните мисли од личните проблеми. Затоа, тие можат да бидат концентрирани и да го дадат својот максимален придонес на работното место.
Се препорачува луѓето кои страдаат од депресија да избегнуваат работи кои вклучуваат постојан притисок и стрес.
Работата има многу придобивки за секој од нас, вклучувајќи социјализација, финансиска сигурност и можност за развој на лични вештини. Овие придобивки може да имаат позитивен ефект врз менталното здравје и да придонесат за намалување на симптомите на депресија.
За луѓето склони кон депресија, експертите ги препорачуваат следниве видови на работни места:
Работи на отворено
Работата на свеж воздух е природен лек за депресија. Работите кои вклучуваат престој во природа се совршени за луѓето кои страдаат од депресија, бидејќи природата го смирува умот и ја подобрува општата благосостојба.
Креативни работни места
Депресивните луѓе често се многу креативни, според многу психолози. Работите кои ја поттикнуваат креативноста се идеални за нив, бидејќи можат да ја изразат својата внатрешна страна и да придонесат на позитивен начин за нивната работа.
Работа со животни
Познато е дека животните испуштаат смирувачка енергија која позитивно влијае на луѓето. Ова е причината зошто работните места кои вклучуваат работа со животни се исклучително корисни за луѓето кои страдаат од депресија и можат да придонесат за подобра психолошка состојба.